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Como Chegar Irmãos para ir dormir

A introdução de uma nova criança em uma família muitas vezes pode ser difícil para o irmão do novo filho . Como resultado, os padrões de sono são muitas vezes interrompidas e seu filho mais velho pode regredir a um estado infantil para competir com o novo garoto . Se isso está afetando horário de sono do seu filho, há certos passos que você pode tomar para reduzir inerente rivalidade entre irmãos . Consistência

Para crianças pequenas , é importante mantê-los em um horário de sono consistente e regulamentada. Embora as chances de ambos os seus filhos para dormir facilmente durante a noite são baixos, especialmente se forem crianças , obtendo uma rotina consistente juntos irá impor sono em seus filhos. Além de um ritual de sono, ter os seus filhos fazem a mesma coisa todas as noites antes de dormir , como ler um livro, escovar os dentes e mudar o pijama , vai ajudar ainda mais a estabelecer a rotina.
Positivo reforço

Apesar de obter dois filhos para dormir às vezes pode ser mais difícil do que um, fornecendo os seus filhos com amplo reforço positivo vai ajudar a incentivar a dormir. Por exemplo, se um irmão está pronto para a cama , mas o outro se recusa a ir dormir, em vez de discutir com a criança, simplesmente louvar e elogiar o irmão que não quer ir dormir. A competição natural encontrado em rivalidades entre irmãos pode ser tudo que você precisa dar o seu outro filho a motivação para ir para a cama.
Reading

Além de ser uma boa ferramenta educacional , a leitura em voz alta é uma forma eficaz para cansar os seus filhos antes de dormir. Se os irmãos em sua parte do agregado familiar de um quarto, tê-los lido em voz alta para o outro antes de dormir. Isso vai ter um filho cansado de ler , enquanto o outro é aliviada para dormir com a história . Se nenhum dos seus filhos podem ler ainda , tente ler em voz alta para os dois até que adormeça .
Exercício

Mantendo seus filhos ativos durante o dia vai ajudar -los a manter um horário de sono consistente e regular. Depois da escola de esportes e atividades, tais como beisebol, futebol e futebol, irá ajudar seus filhos aumentar a sua taxa de coração do e prepare-se para se estabelecer em torno de deitar. Além disso , o que limita a quantidade de açúcar seus filhos consomem , especialmente à noite , vai ajudar a manter os seus filhos de ficar acordado até de manhã cedo.