Como ajudar espermatozóides vivos Longer

Aumente as suas chances de conceber cada ciclo , ajudando espermatozóides vivos mais tempo para chegar ao seu ovo. Os espermatozóides podem viver até sete dias nas trompas de falópio , mas a média de vida é de três a quatro dias. Ambientes hostis e altamente ácidas em seu canal vaginal pode tornar difícil para os espermatozóides para sobreviver e continuar sua jornada . Há uma variedade de maneiras para ajudar o esperma sobreviver o tempo suficiente para nadar através de seu colo e alcançando a implantação. Coisas que você precisa
-friendly Sperm lubrificante
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1

Monitore seu muco cervical, e ter relações sexuais quando se trata de uma consistência de clara de ovo . Este é o tipo mais fértil do líquido cervical e vai ajudar o esperma vivem mais do que qualquer outro líquido cervical.
2

Use um lubrificante -friendly esperma como preseed durante seu período fértil . Se você não obter qualquer muco cervical fértil , um lubrificante -friendly de esperma é a próxima melhor coisa . Ele imita o seu fluido cervical naturais , permitindo que o esperma de um bom ambiente para permanecer vivo dentro
3

ter um orgasmo após a relação sexual. Estudos têm demonstrado que as contracções de um orgasmo pode puxar -se o esperma no colo do útero . Sperm viver mais uma vez dentro do colo do útero por causa do ambiente .
4

Deite-se após a relação para um mínimo de 10 minutos --- preferência mais perto de 30 minutos a uma hora. Sperm sobreviver apenas alguns minutos no canal vaginal , então use a gravidade para ajudá-los ao longo de sua jornada. Se você se levantar muito cedo, eles não podem fazê-lo através de seu colo antes de morrer.
5

Tome vitaminas para aumentar o seu muco cervical fértil. Nem todas as mulheres se o fluido cervical clara de ovo naturalmente , no entanto , não são as vitaminas que ajudam a produzi-lo com mais freqüência. A vitamina C , extrato de semente de uva e óleo de prímula mostraram um aumento significativo no fluido cervical fértil , quando tomado regularmente.