Como compreender o processo de luto

A morte de um ente querido é, talvez, o momento mais angustiante na vida de uma pessoa. A compreensão de como lidar com a perda varia com base nas circunstâncias dos envolvidos. Conheça os estágios típicos uma pessoa experimenta como eles navegam através do processo de luto. Instruções
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Saibam que a primeira fase do processo de luto é a negação e descrença. Durante este período , um indivíduo a sua perda blocos psicologicamente como irrealista ou tentam desacreditar a notícia da perda de tão improvável .
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Perceba que a segunda fase é de alarme. Esta etapa encontra a pessoa na lança de vulnerabilidade no que se refere à morte . Isto pode ser acompanhado por sintomas fisiológicos relacionados à ansiedade e medo.
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Entenda o próximo estágio é um desejo urgente de procurar a pessoa falecida. Isso pode significar realmente vendo a pessoa falecida se. Para alguns, esta reunião é uma confirmação de sua perda ou um pequeno passo para aceitar o que aconteceu.
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Saiba que a quarta fase é a raiva e culpa. Isto é particularmente difícil se a perda de um ente querido foi repentina ou inesperada. O indivíduo de luto podem tentar descobrir quem ou o que foi o responsável pela perda de seu ente querido. Elas podem se culpar por não "estar lá" ou " fazer algo diferente " para evitar a perda.
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Reconhecer negociação como a quinta etapa do processo de luto. Se a pessoa em luto está antecipando a morte iminente de um ente querido , a negociação pode acontecer mesmo antes da pessoa amada morre. Se a pessoa amada está morta , o indivíduo de luto pode tentar negociar com os médicos ou com Deus , a fim de trazer sua amada de volta.
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Perceba que o desespero ea depressão são o sexto estágio . Isto é, quando a pessoa compreende que eles não podem mudar o resultado da morte do ente querido. Há um verdadeiro sentimento de solidão e perda. Durante esta fase , o indivíduo pode retirar a partir de interações sociais.
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Conheça a próxima fase envolve variantes patológicas. Neste ponto , um indivíduo ou se move sobre a aceitação ou fica bloqueado nesta fase até que eles são capazes de sofrer. É insalubre , tanto física quanto emocionalmente para permanecer preso neste estágio por um longo período de tempo.
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Compreender que a aceitação é a oitava etapa . Neste ponto, a pessoa começa a tomar decisões sobre o caminho a sua vida deve tomar em seguida . Indivíduos ou aprender a aceitar a perda ou continuar enquanto resignado a não-aceitação.
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Aproveite a fase final do luto. Implica reorganização. Nesta fase, o indivíduo começa a criar uma nova identidade , sem envolver sua amada . Para alguns, isso inclui uma grande mudança de estilo de vida ou um período de reestruturação.