Como recuperar de dor e perda

A morte de um ente querido é uma coisa difícil de passar, ea dor que se segue às vezes parece insuportável. A pessoa em luto pode sentir como é errado ser assim superar , mas é normal sentir estes sentimentos , e é uma parte necessária do processo de luto . Logo a dor vai desaparecer, e você vai ficar com as lembranças de sua amada . Instruções
1

Recuperar-se de dor ou perda , aceitando a realidade do que aconteceu. Fale sobre isso com um amigo ou membro da família. Conversando com ele vai ajudar você a vir a enfrentar o fato de que o nosso amado está realmente desaparecido.
2

Deixe-se levar pela tristeza e dor e dar a ele. Se você não fizer isso, a dor vai continuar borbulhando de volta à superfície e irá interferir com o seu estado de saúde mental. Sentindo a dor vai ajudá-lo a lidar com sua perda, e você será capaz de começar a trabalhar com ele.
3

Ajustar para o fato de que você vai ter que ir para lugares onde você e seu amado pode ter ido juntos no passado . Você vai precisar adquirir novas maneiras de passar por sua vida sem essa pessoa. Ao invés de se afastar do mundo , voltar lá e começar a tentar seguir em frente. Neste ponto , as coisas vão começar a melhorar .
4

Coloque o esforço que você usou para se lamentar e se comprometer com novos relacionamentos. Isso não significa que ele precisa ser feito imediatamente, ou mesmo com o sexo oposto. Esteja determinado a viver sua vida ao máximo e se concentrar em viver a sua vida de forma mais positiva .