Como saber se você está deprimido

Há uma diferença entre estar triste e estar clinicamente deprimido. Aqui estão algumas idéias para determinar se você tem depressão. Coisas que você precisa
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Há uma diferença entre estar triste e clinicamente deprimido. O termo triste diz respeito a situações específicas em que seria de esperar você se sente triste . Por exemplo, alguém morrendo, uma discussão com um parceiro , etc
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Por outro lado , a depressão pode ser vivida sem um estressor específico. Também podem se originar de um estressor , mas sentimentos de extrema tristeza continuar por muito tempo depois do que seria considerado o esperado. Por exemplo , é normal sentir-se triste depois que alguém morre. . Se depois de 9 meses , você é incapaz de se levantar de manhã , muitas vezes chorar , etc, então ele seria considerado depressão
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A seguir, são sintomas de depressão clínica : Persistente sentimentos de sentimentos sadnessPersistent de anxietyFeelings de " dormência " a sentimentos ou moodChange no sono ( muito ou pouco, ou dificuldade em adormecer ou manter o sono ) Mudança no apetite (menos ou mais de um appetiteLoss de prazer e interesse em atividades que antes gostava , incluindo sexRestlessness , irritabilityDifficulty concentrar, permanecer na tarefa ou terminando um taskDifficulty fazer uma decisionDifficulty com memoryFatigue ou perda de energyFeeling culpado, sem esperança ou worthlessThoughts de suicídio ou morte
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Se tiver 3 ou mais dos acima por mais de um mês a 3 meses, seria aconselhável que você procure ajuda profissional para uma avaliação.
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Se você ainda tiver dúvidas , abaixo são sites que oferecem exames de depressão em linha livre .
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depressão pode ser tratada com medicamentos e /ou therapy.Set uma consulta com um psiquiatra para medicamentos ou com um terapeuta para aconselhamento ou terapia.
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terapia on-line também pode ser útil. Ir para www.onlinetherapyclinic.net para mais informações.