Quais são os sete estágios do ciclo de Luto

? Muitos tipos de perda pode resultar em dor ou sofrimento emocional. A maioria das pessoas associam a dor com a morte , que é o luto mais intenso . Outros tipos de perda incluem rompimento de relacionamento, de saúde ou perda de emprego , perda de sonhos de finanças , doença grave de um ente querido , aborto e perda de segurança ou de amizade. Mesmo perdas menos intensas , como mover , graduação , a venda de uma casa ou de aposentadoria pode causar dor. Todo mundo não pode processar através dos estágios de luto na mesma ordem , e algumas pessoas podem não ter uma ou mais das etapas. Choque

Durante a primeira fase do luto , o corpo se protege através de choque , descrença e negação. Esta dormência fornece proteção emocional que você não está completamente sobrecarregado , o que pode durar semanas . Esperando um telefonema do ente querido falecido ou olhando para o relógio , esperando que ele anda na porta são reações comuns .
Tristeza

Tristeza, dor e culpa acompanhar a segunda etapa do luto. Após o choque desgasta fora , a dor pode completamente oprimi-lo às vezes. Ao enfrentar -lo totalmente , você será capaz de se mover por essa fase de uma forma saudável . Arrependimento pode desempenhar um papel que se lembrar maneiras que você poderia ter melhor demonstrado seu amor . Esta fase é vivida através de fronteiras culturais no mundo todo.
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Durante esta terceira fase , muitas pessoas fazem promessas irrealistas que não pode cumprir. Você pode tentar negociar com Deus ou um poder superior para trazer a pessoa de volta .
Anger

Durante a quarta fase do luto , a raiva pode resultar em ventilação . Embora isso possa ser construtivo , tome cuidado para que ele não destruir outros relacionamentos já estressados. Objetos comuns de raiva incluem Deus , a si mesmo e os médicos. Você pode até estar com raiva de seu ente querido falecido e perguntar: " Como você pôde me deixar? "
Depressão

A quinta fase do luto , depressão, também podem ser uma parte do processo . Este estágio é um momento de reflexão de memórias passadas e ambos bons e maus momentos. Esta depressão não é clínico , embora se não for controlada , pode ciclo em problemas mais sérios.
Medo

Medo e ansiedade significar a sexta fase do luto . Você pode pensar sobre sua própria morte ou a morte de outros familiares próximos . A perda pode até desencadear ataques de pânico. Você pode se perguntar como você pode realizar tudo o que você precisa fazer e se sente oprimido .
Esperança

A fase final do luto se move para o futuro com esperança. Enquanto isso não significa felicidade instantânea , você pode começar a planejar as atividades para o futuro. A dor esmagadora terá desaparecido , mas doces lembranças permanecerão. Alegria que virá a acontecer .