Luto pela morte de um animal de estimação

Perder um animal de companhia amada pode ser devastador para muitos donos de animais . De acordo com um artigo de 2009, em "Processo de Família", mais de 85 por cento das pessoas sentem dor quando um animal de estimação morre, e mais de um terço continuar sofrendo seis meses após a perda. Para alguns, a perda de um animal de estimação pode ferir tão profundamente quanto a perda de um membro da família. Se você perder um animal de estimação a um acidente ou doença, permitir-se o espaço eo tempo que você precisa para lamentar sua perda. Instruções
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Reconheça sua perda. Muitas vezes, amigos e familiares diminuir a dor de perder um animal de estimação , dizendo que era " apenas um animal. " Reações insensíveis daqueles ao seu redor pode ampliar a sua dor , fazendo você se sentir alienado e como se algo está errado com você para se sentir triste . Lembre-se que os seus sentimentos de tristeza são o resultado natural de amar o seu animal de estimação, e é importante reconhecer e trabalhar com essas emoções , a fim de lamentar sua perda.
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Aceite as muitas emoções diferentes que podem surgir durante o processo de luto. Você pode ter dificuldade em acreditar a princípio que o seu animal de estimação é realmente ido e pode esperar para vê-lo aparecer na porta ou em seu lugar normal no sofá. Você pode sentir-se culpado, se culpando por não ter feito mais para tratar uma doença ou por não ser mais cuidado se o seu animal de estimação morreu de um acidente. Você pode sentir-se irritado com o motorista que o atingiu , ao veterinário que não poderia curá-lo ou até mesmo em seu animal de estimação simplesmente por ter ido. Perceba que todos esses sentimentos são uma parte normal do processo de luto , e eles devem diminuir com o tempo à medida que trabalha através de suas emoções e curar.
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Expresse suas emoções. Converse com alguém que compartilha seu amor pelos animais e pode se relacionar com a sua tristeza em perder seu animal de estimação . Se você não tem ninguém para conversar, pedir ao seu veterinário ou uma sociedade humana local sobre os recursos em sua área - como um grupo de apoio a perda - para as pessoas que perderam um animal de estimação. Choram quando você sentir vontade de chorar . Escreva sobre seus sentimentos e memórias em um diário. Lembre-se de todas as coisas que você amou sobre o seu animal de estimação e as boas lembranças que você compartilhou .
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Encontrar maneiras de recordar e honrar o seu animal de estimação. Bury seu animal de estimação em casa ou em um cemitério de animais e realizar uma cerimônia fúnebre. Cremar seu animal de estimação e espalhar as cinzas em um local especial ou salvá-los em uma urna ornamental . Criar um álbum de fotos de fotos especiais de você e seu animal de estimação. Dê uma doação para uma instituição de caridade de animais em nome do seu animal de estimação.