Como manter as crianças ativas no inverno

As crianças são menos ativas no inverno , especialmente nos climas frios e com neve . Comece quando as crianças são jovens com atividades de inverno que mantêm seus corpos em movimento, suas mentes engajados e reduzir a dependência de televisão e jogos de vídeo. Isso os ajuda a crescer em adolescentes e adultos ativos. Coisas que você precisa Comunidade guia recreação
equipamentos de desportos de Inverno (opcional) usado
Música
roupa ao ar livre quente
Show Mais instruções
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coloque limites em atividades passivas . Televisão e vídeo games são passivos .
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Obter um guia de recreação para a sua comunidade . Piscina interior muitas vezes custa apenas alguns dólares , há drop-ins gratuitos para crianças e muitos oferecem baixo custo ou sem custo esportes recreativos , como basquete , vôlei, ginástica ou karatê.
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Vá para fora na neve. Agasalhe-se fazer bonecos de neve , anjos de neve e ir patinar . Dê às crianças pequenas pás , e torná-los responsáveis por uma parte da calçada.
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pé para a escola , se você puder. A não ser que o tempo está muito ruim, ensinar a seus filhos uma vida ativa ao integrar -se e caminhando para a escola . Se o seu horário de trabalho nem sempre permite isso, criou um " ônibus escolar andando " com outros pais e encarregados de educação no bairro.
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Dança. Mesmo os mais pequenos gostam de se deslocar à música. Uma tarde de inverno longo enfiado dentro pode se tornar divertido com algumas músicas e batidas.
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Loja usado lojas de artigos esportivos e vendas de garagem para equipamentos para manter as crianças ativas. Raquetes de neve , patins ou esquis cross-country , mesmo baratas podem ser encontrados a preços decentes. Estas são atividades que podem ser auto-didata e não precisa ser caro.