Como comer a dieta BRAT

angústia gastrointestinal é um dos piores problemas de saúde que qualquer pessoa pode sofrer. A dieta BRAT é frequentemente recomendada como tratamento para diarréia e dores de estômago acompanhadas de diarréia e vômitos . Os alimentos na dieta BRAT são " ligantes " e causar constipação leve . Para quem necessita de uma dieta diarréia, a dieta BRAT é recomendado. Aqui é como comer a dieta BRAT . Coisas que você precisa
bananas arroz
maçã
brinde
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Quando alguém está doente e precisa de tratamento diarréia, começar a introdução de fluidos antes de alimentos sólidos. Goles de água e Gatorade e bebidas similares são boas escolhas. Fique longe de sucos cítricos ou leite. Citrus contém ácido e pode perturbar ainda mais o estômago. O leite faz o muco e não é bem tolerada quando a náusea está presente.

Para vômitos diarréia, introduzir alimentos um pouco de cada vez. Como um atrativo para as crianças a comer um pouco , corte os alimentos em pequenas formas, divertimento
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B - . BANANAS

comer bananas . As bananas são uma fruta branda que pode ser constipação , uma coisa boa quando os sintomas incluem diarréia
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R - . RICE

Coma arroz. O arroz é bem tolerado e é provável que não causam mais náusea
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A - . MAÇÃ

Coma maçã. A consistência cremosa de maçã vai para baixo com facilidade, eo frio acalma a garganta seca
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T - . BRINDE

Coma brinde. Toast tem sido um grampo de " dietas doentes " por anos. Quase todo mundo gosta de brinde, e com um pouco de geléia , acrescenta calorias necessárias para o paciente a ganhar força .