Frio e Prevenção da gripe para crianças

É um fato da vida que as crianças estão indo para ficar doente. A maioria das crianças gostam de experimentar o mundo através de seu senso de toque, que pode colocá-los em risco de ficar doente, especialmente durante a temporada de gripes e resfriados . Os pais podem ajudar a minimizar o risco de seus filhos para ficar doente , ensinando-lhes sobre a maneira como os germes se espalhar, ajudando-os a praticar uma boa higiene , métodos de ensino e frias de prevenção da gripe saudáveis , levando-os para obter vacinas contra a gripe e incentivando hábitos saudáveis. Ensine as crianças Germes Espalhe

A maioria das crianças não entendem a ligação entre germes e doenças. Lições visuais podem ser muito eficazes para ajudar as crianças a entender como os germes se espalhar e que eles precisam fazer para prevenir a doença . Os pais podem revestir as mãos de seus filhos em açúcar colorido com corante alimentar e permitir que os seus filhos para ver o que acontece à medida que toque em superfícies ao redor da casa . Uma vez que as crianças a entender que eles podem pegar germes ao tocar superfícies contaminadas e ficar perto de alguém que está doente, eles vão estar mais conscientes do que eles precisam fazer para evitar pegar um resfriado ou uma gripe.
boas práticas de higiene básicas

Bons hábitos de higiene pode reduzir drasticamente chance de ficar doente crianças. A Academia Americana de Pediatria recomenda lavar as mãos antes de comer e depois de ir ao banheiro, assoar o nariz , tocar o lixo , ou quando as mãos estiverem visivelmente sujas . Desinfetantes para as mãos à base de álcool pode ser usado no lugar de água e sabão quando ele não está disponível , mas deve ser usado com cuidado em crianças que podem colocar suas mãos em sua boca.
Ensine fria Saudável e Prevenção da gripe

pais devem higienizar os brinquedos e superfícies da casa , especialmente durante a temporada de gripes e resfriados . Todos os membros da família devem lavar bem as mãos depois de voltar de um lugar público e use desinfetante para as mãos depois de visitar um lugar público que tende a aumentar o risco de pegar um vírus . No caso em que as crianças não ficam doentes , métodos de prevenção podem ser utilizados para prevenir a disseminação da doença a outros membros da família . As crianças podem ser ensinadas a tossir ou espirrar em seu antebraço e lavar as mãos depois de assoar o nariz para evitar a propagação da gripe ou resfriado para os outros.
Receber a vacina da gripe

os Centros de Controle e Prevenção de Doenças recomenda que crianças com idade superior a seis meses de idade, e qualquer pessoa que vive em uma casa com um bebê com menos de seis meses de idade recebem uma vacina contra a gripe a cada ano. As vacinas da gripe podem ser administrados como um tiro ou como um spray nasal . Enquanto a vacina contra a gripe pode causar sintomas leves durante alguns dias em algumas crianças , que geralmente evita uma doença mais grave no final da temporada.
Incentivar hábitos saudáveis

Crianças com bons sistemas imunológicos são menos propensos a ficar doentes durante a temporada de gripes e resfriados . Cuidado extra deve ser tomado para se certificar de que as crianças recebam o sono adequado a cada noite durante a temporada de gripes e resfriados e comer alimentos ricos em vitamina C. Os pais devem fazer um esforço para alimentar as crianças de uma dieta rica em proteínas e equilibrada composta de uma variedade de todo grãos , frutas e legumes para incentivar uma boa saúde .