Problemas do joelho das meninas

Problemas no joelho pode ocorrer em meninas e meninos , homens e mulheres . As meninas são propensos a certos problemas no joelho , especialmente à medida que crescem em mulheres jovens. As mudanças corporais que as meninas passam por pode ter um efeito sobre os seus joelhos. Atletas menina deve tomar primeiras precauções para evitar problemas no joelho , para que possam manter um estilo de vida saudável atlético . Problemas no joelho

As meninas podem desenvolver problemas no joelho no início de sua infância , mas os problemas começam a aparecer , especialmente em torno dos primeiros anos da adolescência . Os problemas no joelho que muitas meninas de experiência são um resultado direto das mudanças acontecendo com seus corpos.

Condromalácia patelar é uma condição meninas podem desenvolver . De acordo com Orthoseek , condromalácia patelar significa amolecimento da cartilagem articular do joelho -cap . A cartilagem do joelho permite a mover-se suavemente e com fluidez . Como a cartilagem sob a rótula se deteriora , a dor ocorre porque não há almofada suficiente para evitar o atrito entre o fêmur ea rótula .

As meninas podem experimentar outras dores no joelho e dores , bem como algumas lesões graves , tal como um ligamento cruzado anterior rasgado . Doença de Osgood Schlatter é outro problema meninas podem ter no desenvolvimento , especialmente se praticar esportes. Observe se sensibilidade, dor e inchaço desenvolvem logo abaixo da rótula como estes são sinais da doença .

Causas de problemas no joelho

que as meninas cresçam , seus joelhos pode ter que ajustar rapidamente para apoiar algum ganho de peso . A pressão sobre os seus joelhos podem criar dores. Praticar esportes também pode ter um efeito sobre os joelhos das meninas , especialmente se eles estão jogando um esporte muito ativo, como basquete, que envolve um monte de correr . A pressão criada sobre os joelhos de funcionamento das meninas pode causar problemas ao longo do tempo . Além disso, os movimentos diferentes em esportes, especialmente mudanças rápidas de direção , pode colocar pressão sobre os joelhos das meninas e causar problemas.

Problemas no joelho que executam a família

problemas no joelho também pode ser executado na família. Artrite parece ser algo que deve afetar apenas as mulheres mais velhas , mas se se corre na família , ele pode se aproximar mais cedo do que o esperado. A artrite é a gradual desgaste da cartilagem , que pode causar sensações dolorosas doloridos .
Efeitos ambientais

problemas no joelho Girls ' pode ser criado por seu ambiente. Certas atividades podem desempenhar um papel na forma como os joelhos de uma menina pode se sustentar contra as tensões . Se uma menina de 16 anos de idade, trabalha onde ela fica por horas a fio sem se sentar para uma pausa , este pode usar em seus joelhos . Além disso, se uma garota caminha para a escola todos os dias , ela pode sentir um pouco de dor de andar na calçada por um período prolongado de tempo.
Prevenir problemas no joelho

Às vezes problemas no joelho em meninas não podem ser evitados , mas há algumas medidas que podem ser tomadas para ajudar . Vestindo o calçado adequado pode parecer um passo simples , mas pode ser um meio eficaz de apoiar os joelhos. Se uma menina faz um monte de correr, ela deve usar um sapato com um monte de amortecimento e suporte que vai absorver o impacto.

Além disso, as meninas devem esticar frequentemente para incentivar um movimento suave em seus joelhos. Eles não devem overexert si próprios, enquanto a prática de esportes . Eles devem descansar quando necessário e sempre dizer o treinador e preparador físico sobre qualquer dor ou desconforto que estão sentindo. Vestindo joelheiras também pode ajudar a prevenir contusões ou arranhões. Quaisquer lesões desenvolvidas durante a infância pode criar problemas no futuro.