É Melatonina seguro para crianças pequenas

? Melatonina é um hormônio produzido no cérebro que ajuda a regular o ciclo de sono. A melatonina é fabricado como um suplemento natural para ajudar a promover o sono , mas o seu uso por crianças ainda está sob investigação . Benefícios

Melatonina é utilizado com sucesso por adultos para evitar o jet lag e tratar a insônia .
Potencial

Existem poucos estudos publicados sobre a melatonina uso em crianças , mas os Distúrbios do Sono do Centro Vanderbilt relataram bons resultados entre as crianças autistas que sofriam de insônia.

Considerações

Porque todo mundo reage de maneira diferente a doses de melatonina e tempo, consultar com um médico para determinar a quantidade de melatonina para dar a uma criança.
efeitos

a maioria das pessoas não apresentam efeitos colaterais da melatonina , mas a Universidade de Maryland Medical Center relata que algumas pessoas sofreram dores de estômago , irritabilidade, sonolência pela manhã e outros efeitos colaterais .
Aviso

Segundo o Dr. Paul Roumeliotis do Dr. Paul Saúde da Criança e do site Bem-Estar, a melatonina pode causar convulsões em crianças se em demasia .