Artrite Juvenil Lazer

artrite juvenil rouba a capacidade de mover as mãos, pés e corpo com facilidade e sem dor. Reumatóide juvenil também pode roubar a infância que fica dilacerado pela dor , em vez da alegria de aprender e crescer fisicamente forte . Muitas atividades são contra-indicados para uma pessoa jovem com artrite. Há, no entanto , muitas actividades de lazer , em que jovens com artrite podem participar que não são apenas agradável, mas também benéfico. De Alto Impacto Sports Aviso

O acidente e quebra de esportes como futebol , basquete, salto em altura e obstáculos acrescenta uma enorme tensão sobre articulações, ossos e músculos das pessoas que já sofrem de artrite juvenil. Atividades esportivas de alto impacto contínuo contribuem para a deterioração das articulações e compostos dor e rigidez. A dor faz com que o sofredor artrite retirar , o que faz continuar qualquer atividade , mesmo os de lazer , difícil. No entanto, mesmo aqueles com artrite juvenil precisa de uma certa quantidade de atividade para mantê-los de perder completamente a mobilidade .

Natação

atividades que causam mais danos em terra para jovens com artrite pode muitas vezes ser realizada com segurança em água . Esportes Piscina jogado apenas por diversão, sem a movimentação da concorrência , pode ajudar a manter o juvenil com artrite em movimento sem uma grande dose de dor. A natação é uma atividade positiva que se estende e condições sem o alto impacto que causa mais danos às articulações . A atividade específica de lazer escolhido depende de onde no ciclo da doença , o jovem está em um determinado momento. Quando a doença é a queima , as atividades devem se concentrar em movimentos mais lentos com mais extensão do que o stress , o que torna a natação ideal. Quando a artrite não é a queima , as atividades de lazer artrite juvenil pode , com cuidado e acompanhamento cuidadoso , ser aumentado em velocidade, impacto e amplitude de movimento .
Condicionado

Quando um jovem sofre dor quando ativo, ele se torna mais fácil e mais fácil de eliminar todas as formas de estresse , incluindo atividades sociais , esportes e jogos . Embora algumas atividades já não são aconselhados , é importante para manter a flexibilidade com as atividades de lazer que ajudam a diminuir a dor . Tecelagem, desenho e pintura tudo incentivar a amplitude de movimento . Máquinas de jogos que incentivam o movimento sem alto impacto pode ajudar a reduzir o fator de risco de osteoporose , enquanto as condições de atividade dos músculos cardiovasculares .
Andando

Outra atividade de lazer para as pessoas com artrite juvenil é andar à moda antiga. Passeando com amigos em um shopping ou parque pode ser uma atividade de lazer agradável e produtiva se a condição do jovem com artrite torna isso muito andando viável. Amigos podem precisar de lembretes para manter o ritmo lento o suficiente para que eles não causam seu amigo com o estresse artrite de tentar " manter-se. "
Bicicleta

Bicicleta é também uma atividade de baixo impacto , a menos que o juvenil com artrite é subir e descer montanhas ou andar de bicicleta , que não se ajustar ao tamanho do piloto . Bicicleta sozinho ou com os amigos ao redor do bairro ou parque em uma área relativamente plana pode ajudar as pernas e os braços ficar condicionada. Se isso é demais , em determinado momento , uma bicicleta estacionária é uma boa alternativa e uma atividade de lazer que condiciona os músculos , mantendo a amplitude de movimento.