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Pré-escolar Fitness Sala de jogos

Jogos de fitness ou movimento organizado é um componente importante da educação de um pré-escolar . Durante este período de rápido desenvolvimento , as crianças aprendem novas habilidades motoras. Eles formam os hábitos em relação a um estilo de vida ativo que pode durar uma vida inteira. Jogos de desporto poderão também apresentar os pré-escolares ao movimento funcional ou expressiva. Movimento funcional tem um uso ou finalidade, como atirar uma bola de beisebol ou uma corrida . Movimento expressivo permite que as crianças a explorar sentimentos , como uma dança feliz. Movimento

Os quatro conceitos que fundamentam todos os movimentos são o corpo , espaço, esforço e relacionamento, de acordo com o Estado de Extensão Universitária Iowa. Uma pessoa pode se mover pelo movimento descontínuo, movimento contínuo ou usando um objeto. Como essa pessoa se move através do espaço é revelada pela direção , como para trás ou para a frente, e nível, tais como baixa ou alta . Como esforço muito o movimento requer depende de velocidade, potência e fluxo. Movimento também é definido pela relação entre o indivíduo e um objeto , como uma criança pulando corda . Cada vez que você muda um desses conceitos em um jogo de fitness, você representa um novo desafio para uma criança. A estrutura do jogo, siga o líder, é repetitivo ; no entanto, as crianças não se cansam de la porque começa a mover-se de maneira diferente cada vez que o líder muda de curso .
Balance

As crianças desenvolvem o equilíbrio a partir do momento que eles estão recém-nascidos até cerca de 10 anos de idade , altura em que o equilíbrio foi igualado . Para pré-escolares , jogos de fitness que incorporam equilíbrio habilidades deve ser parte de um regime de movimento do dia- a-dia. Esses jogos devem incentivar as crianças a progredir do simples para o complexo equilíbrio , como equilíbrio com um objeto na mão ou de pé sobre uma base instável . Você pode estruturar um jogo de fitness que utiliza estações de equilíbrio, com cada estação progredindo em dificuldade. Pela primeira estação , a criança deve marchar sobre palafitas feitas de latas de café. No momento em que a criança chega à última estação , ele deve equilibrar um livro na cabeça enquanto navega uma linha em ziguezague gravado no chão.
Cardiovascular

jogos de salto pode ajudar a criança a desenvolver fortalecer os músculos e resistência cardiovascular. Você pode estruturar um jogo de salto como uma dança , história ou uma competição. Pré-escolares desfrutar imitando animais. Faça cartazes de diferentes animais que saltam , como coelhos , rãs e cangurus . Com a música tocando no fundo , você pode pedir às crianças para fingir que são o animal no placar e salto. Competições que desafiam pré-escolares para saltar longe ou salto alto são fáceis de configurar ao ar livre com uma fita métrica e giz para marcar o comprimento ou altura do salto . Você também pode agir fora histórias , como Jack Be Nimble , com pré-escolares. Cada criança tem a chance de ser "Jack" e pular sobre os " castiçais ", enquanto as outras crianças cantam a rima .

Benefícios

jogos da aptidão para o pré-escolares pode ajudar a construir capacidades físicas de uma criança e melhorar a saúde. Enquanto movimento expressivo dá às crianças uma saída para os sentimentos , movimento funcional aumenta a auto -estima de uma criança através da realização de tarefas desafiadoras.