Como impedir a restrição de crescimento intra-uterino

restrição do crescimento intra-uterino (RCIU ) é um estado onde o crescimento eo peso de uma criança por nascer é menor do que a tarifa normal esperado dentro de uma determinada fase de gestação. Um feto experimenta esta condição geralmente pesa menos de 90 % em relação a fetos normais da mesma idade gestacional. Eles são mais propensos a ter problemas de saúde durante semanas de estar dentro do útero , e mesmo após o nascimento. Quando nascem , eles aparecem fina com a pele pálida , seca e são caracterizados como pequenos para a idade gestacional (PIG) . Mulheres com a má nutrição , que estão em fumar e abuso de substâncias ( drogas e álcool ) durante a gravidez, estão fazendo seus bebês suscetíveis à restrição do crescimento intra-uterino ou fetal. Outros fatores que podem causar RCIU incluem mulheres grávidas com pressão alta, estresse , rins e doenças cardíacas , anemia materna, diminuição do fluxo de sangue ao redor do útero e placenta , e diabetes. Várias gestação ( gêmeos ou trigêmeos ) e anormalidades cromossômicas também podem predispor restrição do crescimento fetal. Instruções
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Faça suas consultas pré-natais regularmente. Sua visita ao médico desempenha um papel vital quando se trata de cuidar bem do seu filho nascer . Ele vai ajudar a atualizar o crescimento e desenvolvimento do bebê. E se houver problemas atuais , tratamento precoce pode ser de grande ajuda na prevenção de complicações posteriores.
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Pergunte ao seu médico para alguns conselhos úteis sobre como manter seu bebê saudável durante todo o período de gestação, e certifique-se de seguir todas as instruções único dado a você.
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Observar o movimento de seu bebê constantemente. Monitoramento chutes e movimentos do bebê em seu ventre é importante na detecção de desenvolvimento normal do seu bebê. Os movimentos fetais ocorrem geralmente dentro de 16 a 20 semanas de gestação. Se seu bebê se mexe muito , esta é geralmente uma indicação de que ele /ela é saudável. Mas se o seu bebê raramente se move ou não se move em tudo, contacte o seu médico imediatamente - isso pode indicar um problema existente que precisa ser gerenciado imediatamente
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Cuide bem do seu corpo, . alimentação saudável. Ganho de peso e crescimento fetal depende em grande parte das mães estado nutricional. Coma direito por consumir alimentos saudáveis e seguir a quantidade recomendada de calorias necessárias para as mulheres grávidas .
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Começar a abundância de repouso no leito. As mulheres grávidas devem tentar ter 8 horas de sono todas as noites , junto com uma ou duas horas de cochilos todas as tardes. Descansando um monte é benéfica na melhoria da circulação fetal e ajuda na promoção do crescimento e desenvolvimento saudáveis.
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Tente relaxar e assistir a sua pressão arterial. Evite fazer atividades extenuantes enquanto estiver grávida . Mantenha-se livre de estresse para manter uma pressão sanguínea saudável e saúde em geral - a saúde do seu bebê vai se beneficiar muito com isso
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Evite beber álcool, fumar e tomar medicamentos durante a gravidez. . Todos estes são considerados de alto risco de travar o crescimento e desenvolvimento normal do seu filho nascer . Tente melhorar o seu estilo de vida para o bem da saúde do seu bebê.
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Exercite seu caminho para ter um bebê saudável. De baixo impacto exercícios aeróbicos , como natação , ciclismo estacionário e andar, incorporado com a respiração rítmica, são benéficos para as mulheres grávidas . Isso vai ajudar a melhorar a circulação e pode ajudar a aliviar o desconforto durante a gravidez. Antes de planejar um programa de exercícios , certifique-se de verificar com o médico primeiro. O seu médico irá ajudá-lo a decidir exercícios adequados que será melhor para você e seu bebê.