Como manter um bebê de pegar um resfriado a mãe tem

Como pai de um bebê recém-nascido , a temporada de gripes e resfriados pode ser um momento de preocupação para você. A alegria de cuidar de seu recém-nascido também vem com responsabilidades que podem tomar um pedágio em você mentalmente e fisicamente . Isso pode levar a um enfraquecimento do sistema imunológico e maior suscetibilidade a descer com um resfriado ou gripe . Se você fizer acontecer para descer com um resfriado , a última coisa que queremos é que o seu bebé para pegá-lo também. Instruções
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limitar a propagação de seus germes . Faça um esforço consciente para cobrir sempre a boca quando tossir ou espirrar . A maneira mais segura de fazer isso é para levantar o braço e tossir para o interior de seu cotovelo.
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Lave as mãos regularmente. Isto é especialmente importante, uma vez que você tocar seu bebê , muitas vezes para vestir-se, mudando , limpeza e alimentação .
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fortalecer o sistema imunológico do seu bebê. Em primeiro lugar, não tenha medo de lidar com seu bebê quando você tem um resfriado. O ato de segurar e cuidar de seu bebê cria um sinal neurológico que envia mensagens para o cérebro do seu bebê sobre o seu meio ambiente , melhorando a resposta do bebê e os mecanismos de defesa ( sistema imune ) . Em segundo lugar, verifique se o seu bebê está comendo corretamente. O seu bebê recém-nascido terá a melhor nutrição possível através do leite materno . Em seu livro "The Makers loucos ", escreveu Carol Simontacchi ", substâncias bioativas no leite humano incluem bactérias amigáveis , enzimas que destroem bactérias hostis e ajuda na digestão e aminoácidos não essenciais que ajuda no crescimento e na cicatrização do trato intestinal. Formula contém nenhum desses fatores adicionais. " Em terceiro lugar, verifique se o seu bebê está dormindo regularmente. Dormir é o momento mais importante durante o desenvolvimento do seu bebê, e sem bom sono seu bebê não terá a energia ea função que ela precisa para lutar contra invasores indesejados.
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Fortalecer o seu próprio sistema imunológico. Certifique-se de beber muita água e ficar mais descanso do que o habitual . Diminuir a sua ingestão de açúcar e carboidratos , já que bactérias e germes festa e se multiplicar no meio ambiente os alimentos criar em seu corpo.