Como escolher entre Vigilantes do Peso on-line e reuniões

Vigilantes do Peso tem sido um programa de perda de peso bem sucedida desde o início de 1960. Foi um programa tão bem sucedido que não mudou muito ao longo dos anos. A única diferença é que o Vigilantes do Peso está agora disponível para muito mais pessoas . Usuários agora têm a opção de participar de reuniões semanais ou participar no programa online. Você pode estar se perguntando qual opção seria melhor para você. Instruções
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Tente ambos os serviços de forma gratuita. A maneira mais fácil de escolher entre o Vigilantes do Peso on-line e reuniões é tentar ambos. Você pode participar de uma reunião livre antes de se inscrever , e você pode tentar um teste gratuito do plano online. Ao tentar as duas opções, tirar tantas notas quanto possível. Estas notas vão ajudá-lo a comparar as duas opções para que você faça uma escolha que funciona para você.
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Faça uma lista dos prós e contras. Retire suas notas, e fazer uma lista dos prós e contras de cada opção . Por exemplo, participando de uma reunião a cada semana pode ser inconveniente , mas você pode gostar do suporte adicional. Outro exemplo é que você pode gostar das ferramentas disponíveis a partir do site , mas você nem sempre têm acesso a ele. Todos esses prós e contras importa ao tentar escolher entre Vigilantes do Peso on-line e reuniões.
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determinar o seu nível de força de vontade . Se você pode perder peso por conta própria, a opção on-line pode ser sua melhor aposta . Se você não tem força de vontade , de frente para os outros membros a cada semana pode ser o suficiente para mantê- lo na pista.
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Pergunte a si mesmo se você precisa o incentivo dos outros. Algumas pessoas perdem peso mais facilmente se eles podem falar com outras pessoas. Reuniões do Vigilantes do Peso permitem que você interaja com outros membros e falar sobre o que funciona eo que não funciona. Se você tem uma semana em que você não perder peso, outros membros podem incentivá-lo a continuar.
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Escolha a opção que for mais conveniente para você. Perda de peso bem sucedida se resume a conveniência. Se o plano é inconveniente , você não vai ficar com ela. Por exemplo, se a reunião mais próxima fica a 20 quilômetros de distância , você provavelmente não vai ir para as suas reuniões a cada semana. Você deve escolher um plano que funciona para você.