O que é meu Vigilantes do Peso Ponto Gama

gama pontos Seus Vigilantes do Peso diárias depende de cinco fatores: sexo , idade, peso , altura e nível de atividade (excluindo o exercício) . Você deve determinar a quantidade de pontos que você tem permissão para cada fator e adicioná-los para calcular a sua gama pontos por dia. Como qualquer um desses fatores for alterado, você deve recalcular e alterar o seu subsídio diário pontos de acordo. Sexo

Uma mulher recebe dois pontos por dia, a não ser que ela é de enfermagem , em seguida, ela recebe 12. Um homem é atribuído a oito pontos diários .
Idade

Qualquer pessoa com idade inferior a 17 anos devem falar com um representante Vigilantes do Peso para decidir uma gama pontos por dia. Se você está entre as idades de 17 e 26 , receberá quatro pontos diários . Pessoas com idades entre 27 a 37 são permitidos três pontos , aqueles que são 38 a 47, recebe dois pontos , e qualquer pessoa com idade entre 48 e 58 recebe um ponto . Se você é mais de 58 anos de idade , zero pontos são atribuídos .
Peso

Os dois primeiros dígitos do seu peso ir em direção a seus pontos variam . Por exemplo, se você atualmente pesa 248 £ . , Você recebe mais 24 pontos. Se você pesa menos de 100 libras. , Apenas o primeiro dígito conta para o seu subsídio de ponto (ou seja , nove pontos para um 99- lb . Mulher) .
Altura

O programa Vigilantes do Peso tem três faixas de altura em consideração para variar os pontos diários : inferior a 5 pés e 1 polegada , entre 5 pés 1 polegada e 5 metros de \\ 10 polegadas, e mais alto do que 5 pés 10 polegadas . Para a primeira faixa, você receberá zero pontos . Aqueles no segundo intervalo de obter um ponto, e se você estiver na terceira faixa, você adicionar dois pontos.
Nível de Atividade

Neste caso , os meios de atividade como você costuma passar a maior parte do seu dia. Se você está sentado a maior parte do dia , você não ganha nenhum ponto. Se você levantar-se , principalmente, no trabalho, você tem dois pontos. Se você andar em torno de um lote, adicionar mais quatro pontos. Se você trabalhar duro fisicamente na maioria das vezes , como um jardineiro ou trabalhador da construção civil , você obter seis pontos.