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Quais são os benefícios do Vigilantes do Peso

? Vigilantes do Peso é um plano de dieta holística, que desenvolveu os "quatro pilares do emagrecimento saudável " --- comer mais inteligente, a construção de um ambiente de apoio , fazer exercícios adequados e desenvolver hábitos saudáveis. Vigilantes do Peso não cobrar uma taxa para participar , mas você pode participar de uma reunião de graça para descobrir se ele se adapta às suas necessidades antes de pagar .
Vigilantes do Peso promove hábitos alimentares saudáveis.
Reuniões

Vigilantes do Peso oferece reuniões semanais para mantê-lo motivado e ensiná-lo a manter um estilo de vida saudável. De acordo com um Vigilantes do Peso Tracking Survey 2008, 96 por cento das reuniões do Vigilantes do Peso membros dizem que recomendariam reuniões a um amigo.
Online

Vigilantes do Peso on-line oferece uma alternativa para pessoas que não querem participar de reuniões. Existem ferramentas , receitas e fóruns para ajudá-lo a permanecer na pista.
Homens

Vigilantes do Peso oferece um plano personalizado para homens, incluindo planos de refeições para as famílias ou os homens que viajam muitas vezes .

Pontos

o sistema de pontos leva em conta calorias, gordura de um alimento e teor de fibra . Pontos ajudar você a manter o controle do que você come, o que lhe permite comer o que quiser com moderação , enfatizando a nutrição.
Espertos

Vigilantes do Peso oferece os espertos , que são premade refeições ou alimentos com os pontos já calculados para você. Os espertos estão disponíveis na maioria dos supermercados .