Como calcular o Vigilantes do Peso Pontos para restaurantes Online

Se você está procurando maneiras de perder peso , dietas , tais como o plano Flex Vigilantes do Peso pode fornecer a flexibilidade que você está procurando . O plano flexível Vigilantes do Peso dá-lhe a capacidade de determinar como você gasta seus pontos diários pessoais direcionar cada dia. Você pode até mesmo comer fora em restaurantes quando você quiser , mas você vai ter que calcular os seus pontos do Vigilantes do Peso para o seu restaurante . Então, como você faz isso? Eu encontrei uma maneira super fácil de fazer isso que não custa um centavo ! Leia mais e eu vou compartilhar esta maneira fácil de encontrar os seus pontos de restaurante online! Coisas que você precisa
um computador com acesso à internet
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Decida onde você gostaria de jantar fora . Por exemplo, eu gostava de ser capaz de continuar a ir para Panera Bread , quando eu estava usando o programa de perda de peso plano flexível Vigilantes do Peso. Depois de ter escolhido o seu restaurante , você está pronto para ir online e decidir o que você vai pedir . É benéfico para decidir o que você vai pedir antes de ir. Dessa forma, você pode ter certeza que você está permanecendo dentro de seu saldo de pontos diários (ou pelo menos dentro de sua mesada semanal ponto extra a cada semana) e não ter qualquer arrependimento depois. Consulte a seção "Recursos" para mais informações sobre como usar o Weight Watchers pontos flex e como calcular pontos Vigilantes do Peso.
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Clique no link para Dotti do abaixo e descubra a sua escolha restaurante. Eu decidi que eu quero ir para a Panera Bread, para que eu possa clicar em "P" e procure o nome do restaurante em que seção. Uma vez que você encontrar o seu nome do restaurante , clique sobre ela .
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Encontre o item que você pretende encomendar . Os itens do menu são geralmente organizados em categorias de alimentos para cada restaurante. Por exemplo , eu quero pedir a sopa de cebola francês com queijo e croutons , assim que eu encontrar esse item na seção " Sopas " . A minha sopa tem um valor de 4,5 pontos do Vigilantes do Peso . Eu pretendo beber Diet Coke com a minha refeição , e eu já sei que é um valor de 0 ponto, mas isso também pode ser encontrada no Vigilantes do Peso completa Companion Alimentos. Você também pode calcular alguns dos pontos restaurante usando os Vigilantes do Peso Jantar Fora Companion , mas nem todo restaurante está listados nesse guia . Você pode ver a seção "Recursos" para obter informações sobre como fazer isso .
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Adicione os seus pontos para o seu fim planejado e certifique-se que você vai estar dentro de seu saldo de pontos por dia. Por exemplo, eu gostaria de acrescentar a minha ordem planejada para chegar a 4,5 pontos do Vigilantes do Peso para a minha encomenda . Eu precisaria ter certeza de que eu ainda tinha esses pontos deixaram naquele dia, ou ser capaz de usar alguns dos meus 35 pontos de flex semanais . Eu também poderia ganhar Weight Watchers pontos de atividade naquele dia para adicionar ao meu equilíbrio. Se você não estiver usando-o já , você pode encontrar o Vigilantes do Peso QuikTrak uma maneira conveniente de gerir os seus pontos do Vigilantes do Peso . Consulte a seção "Recursos" para obter mais informações sobre QuikTrak . Agora você está pronto para jantar fora e desfrutar da sua refeição, enquanto sabendo que você ainda está seguindo o seu programa de perda de peso!