Como perder peso em Martha Vineyard Diet

A Martha Vineyard dieta é um plano alimentar de desintoxicação que se promove como uma dieta em que uma pessoa pode perder 21 quilos em 21 dias. Os criadores da dieta têm afirmado que não só vai perder peso com a dieta , mas também baixar a pressão arterial e livrar o corpo das toxinas. Instruções
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Escolha a duração do seu plano de dieta. Você tem várias opções para perder peso em Martha Vineyard Diet. Os fabricantes dizem que você pode seguir o plano para 2 dias, 7 dias ou 3 semanas.
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Esperar para seguir uma dieta líquida . Beba uma bebida baga duas vezes por dia , a vibração vegetal para o almoço e para o jantar caldo . Você também beber chás de ervas e água ao longo do dia.
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Invista em um espremedor. Você precisa ter um espremedor para fazer muitas das bebidas que são recomendados na dieta.
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Tome inúmeros suplementos todos os dias. Você é obrigado a tomar uma limpeza fórmula de ervas , cápsulas de enzimas e um suplemento de aloe vera a cada dia. As receitas para a limpeza fórmula de ervas são fornecidos na dieta do livro de Martha Vineyard.
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exercício a cada dia . Prepare-se para caminhar um quilômetro por dia em Martha Vineyard Diet, ou saltar sobre um trampolim por pelo menos 20 minutos, para atender às suas necessidades de exercício.