Como perder peso durante os jogos de vídeo

Longe vão os dias de sentar em um sofá e esmagou botões com os polegares para jogar jogos de vídeo. Muitos consoles oferecem maneiras de se levantar e se mover ao jogar seus jogos. Jogar videogame pode ajudar a perder peso , se você estiver fora do sofá e se movimentar. Leia mais para aprender mais. Instruções
1

comprar um Nintendo Wii. O Wii foi projetado para ser jogado com muito movimento . Os jogos incluem tênis, beisebol, boliche e outras atividades relacionadas ao fitness que são projetados para ser jogado em seus pés e se movendo ao redor .
2

Jogar jogos de dança. Os principais consoles , como o X -Box e Playstation , tem um acessório de tapete de dança que pode ser usado para jogar jogos de vídeo de dança. Ao jogar estes jogos , você está no tapete de dança e movimentar-se de tocar nos botões com os pés em um padrão de dança.
3

Exercite-se com jogos de vídeo Eye Toy . Eye Toy é um acessório Playstation , que atua como uma câmera e exibe -lo na tela. Então você pode jogar jogos em que você saltar sobre objetos, coisas garra e Dodge voando projéteis , usando todo o seu corpo , em vez de um controlador de mão.
4

exercício durante os jogos com um hand-held console. Você não precisa de suas mãos para correr em uma esteira ou andar uma bicicleta ergométrica. Você pode até andar no lugar durante um jogo de vídeo. Ao levantar-se e movendo-se durante o jogo, você pode perder peso .