Como perder peso usando Banana Diet Dicas e avisos

Muitas pessoas estão descobrindo que a dieta da banana é o que lhes permite perder peso e mantê-lo. Você precisa saber as dicas e advertências antes de começar com este plano de dieta. Errar pode causar-lhe a ser vencida esta dieta. Instruções
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Primeiro você deve saber que as bananas não é suposto ser a sua principal refeição, porque você precisa ter proteína também. Usando as bananas junto com um plano de refeição saudável é a melhor maneira de tirar o peso e manter uma dieta saudável.
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Em seguida, você precisa decidir quando você quer comer suas bananas , porque há várias opções . Você pode comer duas bananas 3 vezes por dia e você pode comê-los com as suas refeições ou você pode usá-los como um lanche. Você também pode misturar-se e ter uma banana com cada uma de suas refeições e , em seguida, um como um lanche entre as refeições você pode escolher o que funciona bem para você.
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Finalmente, o principal coisa que as bananas fazem é ajudar a digerir a comida que irá aumentar a sua perda de peso. As bananas têm grandes enzimas que funcionam bem com a comida que você come. Lembre-se que a perda de peso não é difícil de fazer você só tem que encontrar um plano que funciona para você.