Como Evitar Estrias De Perder peso

As estrias são muitas vezes aparente sobre aqueles que perderam quantidades significativas de peso . As estrias realmente ocorrer quando o peso é adquirida. Eles são geralmente mais visível depois que o peso é perdido desde que a pele não está mais esticado. Se você antecipar que você estará perdendo peso, há coisas que você pode fazer para minimizar as estrias. Uma vez que alguns indivíduos são mais propensos a ter estrias do que os outros, você pode não ser capaz de evitar completamente as estrias. Na verdade, se a sua pele é propensa a eles, você não pode evitá-los. Você pode , no entanto, utilizam vários métodos para diminuir a probabilidade de fazê-los . Coisas que você precisa
Hidratante
manteiga de cacau dieta
saudável
Vitamina E
Scar tratamento creme
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Mantenha pele hidratada . As estrias são mais prováveis de ocorrer em pele seca. Aplique um hidratante profundamente hidratante para a área diariamente . Ele vai manter sua pele macia e menos suscetível a estrias .
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Aplicar manteiga de cacau para a sua pele . A manteiga de cacau é um remédio longo utilizado para prevenir ou reduzir o aparecimento de marcas de estiramento . O rico creme torna a pele macia e flexível , ajudando -o a resistir estrias. Use-o sobre a pele duas vezes por dia .
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Massageie sua pele. Massagem aumenta a circulação , ajudando sangue e nutrientes para alcançar a pele mais facilmente. Como resultado, a pele fica saudável e ativa, tornando menos provável que as estrias se formam . Use a pressão constante e movimentos circulares para massagear a pele durante dois a três minutos diários.
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Exercício. O exercício cardiovascular aumenta a circulação e ajuda a restaurar a elasticidade da pele. Obter pelo menos 30 minutos de cardio 3-4 vezes por semana.
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Comer uma dieta saudável . A nutrição adequada é essencial para a saúde da pele sólida. Se você manter uma dieta nutritiva, sua pele estará mais saudável. Pele mal nutrida é mais propensa a estrias tão corretamente cuidar de sua pele com a nutrição sólida. Evite cafeína completamente à medida que aumenta suas chances de conseguir estrias.
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Esfregue a vitamina E em sua pele. Perfure a cápsula de vitamina E e distribuir o conteúdo em sua pele. A vitamina E é altamente nutritivo para a pele . Com o uso regular , pode fortificar a pele contra cicatrizes.
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Use creme cicatriz tratamento ao primeiro sinal de estrias. Esses cremes estão disponíveis no balcão de farmácias e drogarias . Eles funcionam melhor em novas cicatrizes , por isso use imediatamente. Esfregue o creme sobre a estrias três vezes por dia. Você geralmente vê melhora nas estrias após cerca de dois meses de uso.