Comprimidos da perda de peso saudável

Dezenas de novas pílulas de perda de peso são introduzidos no mercado a cada mês , o que torna difícil para a maioria dos consumidores a descobrir o que é saudável e eficaz , e que é igualmente perigoso para seus bolsos e sua saúde. Ao escolher uma pílula de perda de peso, ler os rótulos com atenção torna-se essencial para descobrir o que ingredientes fazem parte da composição eo que deve ser evitado para prevenir possíveis problemas. Função

Porque não há nenhum ingrediente único que pode causar a perda de peso em grande número ou em cada indivíduo , é difícil apontar pílulas específicas de perda de peso que pode ser seguro para todos. Certos ingredientes , no entanto , devem ser evitadas , quer porque não trabalham ( como é o caso , de crómio ou de goma de guar ) , ou porque elas têm sido associados a efeitos secundários graves (por exemplo, no caso de laranja amarga , conhecidos como " a efedrina natural " ),
significado.

ao comprar pílulas de perda de peso saudável , evitar qualquer coisa que contenha efedrina , que agora é proibido nos Estados Unidos, mas , por vezes, mostram em pílulas de emagrecimento vendidos através da Internet . Efedrina tem sido associada à hipertensão arterial, acidente vascular cerebral, problemas cardíacos e até a morte . Nos Estados Unidos , chás contendo efedrina ainda são legais e podem causar os mesmos problemas como pílulas , se consumidos em excesso .

Considerações

maioria das pílulas de perda de peso se enquadram na categoria de suplementos dietéticos e , como tal, não são regulados pela FDA. Na verdade, não é apenas uma perda de peso pílulas aprovadas pela Food and Drug Administration , que podem ser comprados ao balcão : Alli . Alli funciona impedindo que a gordura seja absorvida no intestino, causando perda de peso , mesmo quando comer a mesma quantidade de calorias e refeições , como você sempre fez.

Tipos

A dois ingredientes mais utilizados na perda de peso pílulas são o ácido linoléico conjugado (CLA) e extrato de chá verde, que tem sido demonstrado em estudos para acelerar a queima de gordura, aumentar o metabolismo e causar uma sensação de plenitude (causando dietética para comer menos). Nem ingrediente leva diretamente à perda de peso , mas eles facilitam o processo , sem quaisquer efeitos colaterais ou riscos para a saúde .

Equívocos

perda de peso pílulas que são vendidas como "natural " não são necessariamente mais seguro , então você ainda deve ler os rótulos e ter cuidado com os ingredientes e dosagem máxima . A quitosana , por exemplo, é seguro quando consumido em quantidades recomendadas , mas podem causar inchaço e desconforto gastrointestinal em doses elevadas, enquanto Hoodia é um grande inibidor de apetite , mas pode levar à desidratação e picos de açúcar no sangue inseguras e baixos , se as doses recomendadas de segurança é excedido.