Tratamentos Celulite

Celulite refere-se aos solavancos da pele feias e covinhas que podem aparecer gradualmente nos braços, coxas e nádegas. O acúmulo de gordura sob a pele, contribui para a celulite. Além disso , a retenção de líquidos pode resultar em celulite . Mas, felizmente , existem técnicas para se livrar da celulite, ou reduzir significativamente o aparecimento dessas ondulações da pele embaraçosas. Perda de peso

O acúmulo de gordura contribui para a celulite. Para se livrar da celulite, estabelecer um plano de perda de peso. Comer uma dieta de baixa gordura e escolha alimentos saudáveis, como frutas, legumes, carnes magras e cereais integrais. Comece um programa de exercícios para queimar constantemente gordura e calorias. Comece devagar, e aos poucos resolver para treino por 30 a 60 minutos cinco vezes por semana .
Reduzir a retenção fluida

A retenção de água é comum no abdômen e coxas. Se a retenção de líquidos contribui para a celulite, aumentar a ingestão de água para lavar o excesso de líquidos de seu corpo. Beber pelo menos oito copos de água por dia, vai estimular os rins e reduzir o peso da água . Além disso, reduzir a ingestão de sódio. E se os seus medicamentos de prescrição causar retenção de líquidos , converse com seu médico sobre afinando a sua dosagem.
Aumentar o tônus muscular

Além de perda de peso, construção muscular tom é um tratamento eficaz para a celulite. Vários exercícios pode transformar seu corpo e reduzir a celulite . Para se livrar da celulite nas coxas e nádegas , se envolver em agachamentos , corrida e pilates . Exercícios essenciais são eficazes para o abdômen ( flexões e levantamento de pernas ) , e levantamento de peso pode reduzir a celulite nos braços .
Massagem /Laser Terapias

Uma combinação de massagem e terapia da luz pode reduzir a celulite e apertar a pele. Na terapia de luz, um médico massageia suavemente o corpo com um dispositivo de luz infravermelha. Como os dispositivos de massagem da superfície da pele , a pele torna-se mais firme e celulite desaparece gradualmente . Infelizmente , este tratamento é caro, e os pacientes precisam de tratamentos contínuos para manter a pele lisa e firme.
Endurecimento da pele Cremes

Alguns cremes e loções pode reduzir temporariamente a aparência da celulite, e promover a produção de colágeno para firmar a pele . Escolha firmando loções e cremes para a pele que apresentam ingredientes ativos como o colágeno , vitamina E, azeite e L- Carnitina . Além disso, massageando a pele com loção estimula a circulação sanguínea , o que também pode reduzir a celulite.