Limonada e Maple Syrup Diet

A limonada e xarope de bordo dieta também é conhecido como " The Master Cleanse ", uma dieta de desintoxicação que foi iniciado por Stanley Burroughs em 1941 A dieta alcançado popularidade quando autor Peter Glickman escreveu sobre isso em seu livro "Lose . Peso , ter mais energia e ser mais feliz em 10 dias . " O efeito da dieta é livrar o corpo de toxinas em dois passos . Em primeiro lugar, as toxinas são despertou e soltou com a bebida limonada, e então eles são liberados do corpo com uma lavagem . A mistura de limonada

O mix de limonada é feita através da combinação de duas colheres de sopa de suco de limão ou suco de limão, 2 colheres de sopa de xarope de bordo série B, e 1/10th colher de chá de pimenta caiena . Coloque os ingredientes em um copo de água destilada e misture bem. A água desce mais fácil à temperatura ambiente , mas você pode relaxar na água , se preferir. Beba 6 a 8 copos por dia . O suco de limão é um limpador natural , o xarope de bordo é carregado com vitaminas e minerais que o corpo precisa enquanto está desintoxicando , ea pimenta caiena é adicionado porque ele solta o muco dos forros dos intestinos.

um dia na master Cleanse começa com uma lavagem com água de sal do corpo. Isto é feito através da adição de 2 colheres de sopa de sal marinho a 1 litro de água morna , destilada. Beba a lavagem com água salgada para baixo ao mesmo tempo. O rubor ajuda a livrar o corpo das toxinas que vieram soltos. Durante todo o dia você beber 6 a 8 copos de limonada de bordo.

À noite, tomar um chá laxante à base de plantas . A opção recomendada é um chá de ervas com Senna. Este chá pode ser encontrado em uma farmácia no mesmo corredor como laxantes. O objetivo do chá laxante é garantir que você eliminar as toxinas que vieram soltos em seu sistema.
Dicas

Primeiro , The Master Cleanse é difícil de seguir. Nenhum alimento pode ser consumido por um período mínimo de 10 dias. A única coisa consumida é a mistura de xarope de limonada e de bordo, a lavagem com água de sal marinho e um chá de ervas eliminando . Em segundo lugar, você deve fazer a limpeza em um momento em que há menos exigências sobre sua vida. Você terá que passar muito tempo no banheiro , e você nem sempre terá tempo de carro para encontrar um.

Dependendo de onde você mora, o xarope de bordo pode não ser fácil de encontrar. A maioria dos supermercados transportar grau A xarope de bordo , mas classe B é ideal para o Master Cleanse . Xarope de bordo será claramente marcada como grau A ou B, ou no rótulo frontal ou na parte superior da tampa do recipiente. Você também deseja encontrar uma marca que é certificado orgânico, e isso muitas vezes pode ser encontrado em um mercado de alimentos saudáveis .

Os primeiros dias do Master Cleanse você pode sentir tonto , enjoado e irritado. Este é um resultado das toxinas que são mais uma vez girando em torno dentro do corpo. Atenha-se a dieta , e ele vai passar em breve.