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Perda de peso indesejável

A obesidade é uma causa comum de uma variedade de problemas de saúde , incluindo pressão arterial alta e doenças cardíacas . Muitos voltam para pílulas de dieta , exercício, dieta e outros remédios de emagrecimento para perder peso para a saúde ou outras razões cosméticas. No entanto, existem alguns que usam estratégias de perda de peso que pode realmente ser prejudicial para a sua saúde . Não são apenas estes métodos de perda de peso prejudicial, mas eles também podem ser muito ineficaz em manter permanentemente o peso. Os seguintes métodos de perda de peso são indesejáveis ​​. Anorexia

Anorexia é um transtorno alimentar com um componente psicológico a ele. Alguns anoréxicos acreditam que estão acima do peso quando estiverem em vez severamente abaixo do peso. Os anoréxicos muitas vezes pular refeições , exercitar excessivamente e obcecado com o seu peso.
Bulimia

Bulimia é a prática de vomitar alimentos, a fim de reduzir o número de calorias que são consumida , com a esperança de perder peso . Bulimics quero ser capaz de comer sem ganhar peso . No entanto, o vômito excessivo pode danificar o esôfago e os dentes . Vômitos excessiva também pode causar problemas digestivos como ele danifica os músculos do estômago .
Bater Dieta

Alguns indivíduos levar a perda de peso saudável ao extremo. Perda de peso a uma taxa de £ 3 a cada duas semanas é saudável. No entanto, alguns optam por reduzir drasticamente a sua ingestão de calorias durante o exercício em excesso. O corpo muitas vezes não tem tempo para se ajustar à perda de peso rápida. Bater dietas podem causar a fome severa, depressão , cansaço, doenças do coração, problemas nos nervos e problemas musculares . Bater dieta também pode causar os rins , coração e fígado a falhar.
Yo -Yo

Yo- yo dieta ocorre quando um dieter atinge com sucesso o peso desejado , abandona a dieta e exercício regime , e recupera o peso. Yo- yo dieta geralmente ocorre como resultado de uma perda de auto-motivação ou a falta de compreensão de como funciona o metabolismo . Isto pode resultar nos mesmos problemas de saúde que resultam de dietas radicais .
Jejum

jejum por um dia tem problemas mínimos ou nenhum de saúde. Mas alguns optam por jejuar por vários dias , a fim de perder peso. Aqueles que parar de beber líquidos completamente irá tornar-se perigosamente desidratado em dois dias ou menos. Felizmente, alguns fasters beber água para se manter hidratado. Alguns fasters ingerir sucos de vegetal , a fim de minimizar os efeitos da desnutrição. Mas o suco de vegetal nem sempre fornecem todos os nutrientes necessários .