Top Dez Melhores Bater dietas

Bater dietas são muito populares. Os Centros de Controle de Doenças estima que dois terços de todos os adultos norte-americanos , em um determinado momento , estão em uma dieta para perder ou evitar o ganho de peso. Significado

Normalmente, uma dieta radical premia um dieter com rápida perda de peso em um curto espaço de tempo . Enquanto dietas acidente resultar em perda de peso rápida , a desvantagem inclui restrições em calorias e nutrição , por um período curto .
Cronograma

Enquanto uma típica dieta de perda de peso é normalmente seguido por um longo período de tempo , você deve seguir uma dieta radical por apenas alguns dias.

Tipos de Bater dietas

alguns dos top acidente dietas são a dieta da sopa de repolho , a dieta de Atkins , a dieta de três dias , a dieta de toranja , a Dieta Metabolismo, Dieta Scaresdale , SlimFast , o 7 Day Diet, a dieta da sopa de galinha e a dieta da limonada .

Características das dietas radicais

Tudo o crash dietas envolvem uma quantidade extrema de disciplina com a promessa de rápida perda de peso ( de 7 a 10 lbs.) dentro de alguns dias .

Fun Fact

a cantora e atriz Beyonce Knowles usou a dieta da limonada para perder 20 quilos para seu papel no filme premiado com o Oscar , " Dreamgirls ".

Aviso

é sempre importante consultar um médico antes de iniciar qualquer dieta ou programa de exercícios.