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Dietas celebridades usam para perder peso rápido

Com toda a gente com tanta pressa para perder peso , muitas pessoas recorrem a celebridades para a maneira como eles perder peso para um papel no cinema ou algumas outras razões relacionadas com o trabalho . Embora essas dietas da moda não são ideais para a perda de peso a longo prazo e são considerados insalubres por especialistas em saúde , existem alguns métodos que as celebridades usam para cair libras rápidas que mesmo a pessoa média pode achar útil. Master Cleanse /The Lemonade Diet

cantora Beyoncé Knowles e Robin Quivers de Howard Stern Radio fama ambos têm vindo a público sobre o uso deste método de dieta para perder peso rapidamente. Esta dieta é composta de um regimento diária de beber uma mistura que supostamente faz você perder os seus desejos de comida lixo, me sinto com mais energia e desintoxicação do corpo , bem como perder peso. O regimento pode durar o tempo que você escolher , mas não é recomendado para mais de 14 dias .

A bebida é feita de água pura filtrada , limões orgânicos , pimenta caiena orgânica , grau B xarope de bordo orgânico, mar ou sal Epsom e chá laxante como uma opção. A idéia é beber várias vezes este um dia em vez de comer alimentos para livrar o corpo de toxinas prejudiciais. O chá laxante opcional é para ajudar a limpar o seu sistema de excreção das toxinas em seu desperdício.

Uma vez que o tempo previsto para a dieta detox expirou, você lentamente evoluir para comer alimentos sólidos . O primeiro dia de folga do detox , você bebe suco de laranja. No segundo dia, você beber suco de laranja e sopa de legumes . No terceiro dia você pode comer vegetais integrais, frutas e salada. Alimentação normal é permitido no dia quatro

O lado negativo para esta dieta é bastante óbvia: . Fome extrema . A maioria das pessoas estão acostumadas a comer várias refeições por dia e queixam-se de sensação de desmaio e tonturas depois de estar na dieta Master Cleanse , mesmo para um dia. Há também queixas de fezes moles e evacuações freqüentes , devido à adição do chá laxante ea água salgada .
A dieta da sopa de repolho

A dieta da sopa de repolho é uma dieta radical de sete dias , que limita severamente sua ingestão de duas taças diárias de sopa sem gordura repolho e frutas, legumes e carne em dias alternados da semana . Há receitas variadas para a sopa de repolho , mas na maior parte contém repolho picado , legumes, sal, pimenta e tudo o que temperos naturais que você gosta.

Embora este plano não incentivar comer frutas e vegetais , que não tem outros benefícios reais e só é eficaz por causa da grave baixa ingestão de calorias . Só é recomendado fazer essa dieta uma semana de cada vez, se em tudo.