Chás que ajuda na perda de peso

Chás de ervas têm muitos benefícios para a saúde . Um dos benefícios é ajudar você a perder peso, aumentando o seu metabolismo. Tipos

Três chás estão no topo da lista de seus benefícios de perda de peso são verde, preto e oolong . As variedades de chás são determinados por onde são cultivadas . Sri Lanka e da Índia produzir chá verde. Datas beber chá para a China 5.000 anos atrás.
Função

O chá verde contém epigalocatequina galato , ou EGCG . EGCG ea cafeína naturalmente presente no chá verde iniciar um processo chamado termogênese , onde as moléculas de gordura são liberados na corrente sanguínea , pronto para fornecer mais energia e ser queimado para que você possa perder peso.

Considerações

chá Oolong tem o mesmo metabolismo aumentando benefícios como o chá verde . O processo de fazer o chá oolong é diferente do que o chá preto e verde, e alguns dizem que isso aumenta o seu metabolismo aumentando benefícios.

Considerações

Erva-mate é derivada das folhas e os galhos de uma planta tropical. É rica em água quente semelhante ao chá. A erva-mate tem algumas possível associação a vários tipos de câncer.

Precauções

O Departamento de Agricultura dos EUA não rigorosamente regular ervas, como erva-mate , verde, preto e chá oolong .