Dieta Depois gástrica

banda gástrica é um tipo de cirurgia para perda de peso restritivo em que o cirurgião reduz o tamanho do estômago , colocando uma faixa ao redor da parte superior do estômago . Após a cirurgia , o estômago é apenas grande o suficiente para armazenar cerca de um grama de alimento . O paciente sente cheio mais rápido, comer menos e perder peso. Para obter os melhores resultados, siga este plano alimentar de quatro fases após a cirurgia de banda gástrica . Etapa 1: Limpar dieta líquida

Nas primeiras semanas após a cirurgia , é importante que você não esticar a pequena bolsa de estômago acima da banda . Comece com pequenos goles de água . Não tomar em muito de uma só vez para evitar náuseas . Após os primeiros dias, gradualmente começar a aumentar a ingestão de líquidos para se manter hidratado . Lembre-se que apenas líquidos muito finos podem ser tolerados pela bolsa do estômago . Escolha líquidos claros que têm calorias suficientes. Alguns bons exemplos são: - Limpar caldo ou sopa (sem legumes ou carne , não creme base ) - Leite desnatado - Suco de fruta - picolés ( sem adição de açúcar ),
Fase 2: Dieta Semi -Líquido

Após as duas primeiras semanas , o seu médico irá limpar -lhe para começar a comer um pouco texturizados ( purê ), alimentos , semelhante ao comida para bebé. Comece com alimentos ricos em proteínas em primeiro lugar. Aos poucos, adicione frutas e legumes. Exemplos de alimentos para purê para esta fase em sua recuperação são: - frango sem pele Pureed ou pudim Purê de batatas - peixe -de-bico -Low -fat- iogurte desnatado
Fase 3: Semi -Solid Diet

na marca de cinco semanas , o seu médico irá adicionar concurso alimentos cozidos para a sua dieta , como peru moído ou peixe. Não se esqueça de mastigar cada pedaço muito cuidadosamente para evitar a irritação do estômago , inchaço do estômago e vômitos. Você também pode causar uma obstrução no trato digestivo , se você não tomar cuidado para mastigar cada morder também. Se a introdução de alimentos mais sólidos provoca náuseas , volte para a dieta líquida e lentamente adicionar alimentos macios como você é capaz de tolerá-los
Estágio 4: . Baixo teor de gordura dieta sólida

Uma vez que você é capaz de consumir esses alimentos macios , sem quaisquer problemas , o seu médico irá começar a sua transição para o plano de alimentação de manutenção pós- op. Tenha em mente que os líquidos consumidos durante ou imediatamente após as refeições irá liberar a comida através de sua bolsa do estômago , evitando a sensação de saciedade após a sua refeição necessário para mantê-lo a comer menos . Se você é um paciente que tende a sentir náuseas com alimentos sólidos primeira coisa na parte da manhã , comece o dia com alguns copos de líquido antes do café. Lembre-se de mastigar bem os alimentos para que a sua tomada de bolsa do estômago , agora do tamanho de uma moeda de dez centavos , não é bloqueada por um grande pedaço de comida. Coma três refeições nutritivas por dia e parar de comer assim que você se sentir completo. Comer demais pode causar náuseas e vômitos após a cirurgia de banda gástrica .

Foods para incluir

Protein é especialmente importante após a cirurgia para ajudar no processo de recuperação e garantir que permaneçam saudável . Incluir um multivitamínico diariamente em sua dieta. Alguns alimentos ricos em proteínas são: - Peixe- frango e carnes de peru -Lean , como a terra extra magra carne - desnatado ou 1 por cento cottage- leite com baixo teor de gordura , queijo baixo teor de gordura iogurte baixo teor de gordura queijo - ovo - brancos aveia -Feijão

Alimentos a evitar

Aprenda a ler rótulos em tudo. É especialmente importante para limitar o consumo de gordura a não mais do que 35 g de gordura por dia . Depois a banda gástrica , alguns alimentos não será bem tolerada . Exemplos de tais alimentos a evitar são: - nozes e sementes - pipoca - Frutas secas -Sementes e peles de qualquer fruta ou vegetal , incluindo uvas , azeitonas, vegetais de fibra - de milho de alta incluindo aipo, batata-doce , ruibarbo, espargos - Frutas com membranas incluindo abacaxi , laranja e toranja - Carnes considerados " difíceis ", como costeletas de porco e carnes - Carnes contendo cartilagem , como hambúrguer - Granola- bebidas Gasosas Auto- alimentos calóricos e bebidas de leite - Todo e queijo normal , manteiga, margarina , maionese, molhos para salada , creme de leite e creme de alimentos picantes alimentos fritos com queijo e especiarias como canela , pimenta, cebola ou fontes de sal em proteínas de alho que são ricos em gordura, como bacon, salsicha, mortadela, manteiga de amendoim - Junk food , como batata frita , donuts, sorvete