Hipnotizante e Perda de Peso

Quando as pessoas acham que eles têm dificuldade em perder peso e mantê-lo , a hipnose é uma opção popular que pode ajudar a eliminar os obstáculos à perda de peso. Embora muitos são céticos sobre a eficácia da hipnose , muitos têm encontrado para ser útil e ter tido grande resultado com tanto perder peso e mantê -lo fora. Como funciona

hipnose usa relaxamento e visualização para trazer seu corpo em um profundo estado de relaxamento, ou transe. Enquanto no transe sua mente inconsciente recebe instruções , também chamados de sugestões hipnóticas , do hipnotizador . Uma vez que o hipnotizador lhe trouxe para fora do transe , sua mente inconsciente lembra estas sugestões e as põe em prática . Isso só pode acontecer se a pessoa é capaz de ser hipnotizado. Nem todas as pessoas podem entrar em transe através da hipnose
Por que funciona

A mente está ligado a todas as partes do corpo. ; ele envia sinais para o coração continuar batendo e os pulmões para continuar respirando , mesmo sem você ter que pensar sobre isso. As sugestões hipnóticas dado à mente inconsciente durante a hipnose agir de uma maneira similar. A mente inconsciente lembra estas sugestões e seu corpo responde -las sem que você tenha que pensar conscientemente sobre isso.
Sugestões hipnóticas

hipnose para perda de peso é de cerca de um mudar em suas ações e comportamento , não uma mudança física real ao seu corpo. As sugestões hipnóticas que são dadas ajudará a eliminar os maus hábitos que lhe causaram a ganhar peso e mantiveram de perdê-lo. Além disso, você será dado sugestões que irão incutir bons hábitos. Por exemplo, suas sugestões hipnóticas pode ser , "Você não vai lanche entre as refeições " e " Se você deve comer , você vai comer apenas vegetais . "
Encontrar um Hipnotizador

Encontrar um hipnotizador qualificado pode ser difícil. A Sociedade Americana de Hipnose Clínica tem uma lista de hipnotizadores licenciados. Estes hipnotizadores são qualificados para a prática de hipnose por razões médicas, mas também ser caro. Se você quiser tentar a hipnose sem gastar um monte de dinheiro , tente auto-hipnose. Existem muitos CDs e fitas disponíveis de auto-hipnose , ou você pode escrever e gravar seu próprio país.
Aviso

hipnose não deve ser tentado por todas as pessoas. Aqueles com doenças psiquiátricas não deve tentar a hipnose , sem contato com seu médico primeiro. Submetidos a hipnose com uma doença psiquiátrica , por vezes, pode causar mais mal do que bem . Aqueles com anorexia e bulimia , especialmente, não deve tentar a hipnose para perda de peso , pois isso pode agravar os sintomas. Em vez disso, eles devem procurar ajuda psiquiátrica.