Bariátrica Dietas sem cirurgia

cirurgia bariátrica é realizada em pacientes obesos para reduzir o tamanho do estômago para ajudar a dieta e perda de peso. A dieta que é consumido depois de este tipo de dieta é muito restritiva e resulta em uma perda de peso rápida. A dieta gástrica pode ser consumida sem a cirurgia , mas pode ser difícil de realizar sem a redução do tamanho do estômago . Regras de Dieta

A dieta após a cirurgia bariátrica requer que o paciente para obter o máximo possível de nutrição a menor quantidade de alimentos. A dieter que não sofreu a cirurgia pode se beneficiar dessa regra também.

Uma dieta bariátrica deve conter uma quantidade adequada de proteínas para a nutrição adequada. Os pacientes podem obter sua proteína a partir de fontes de líquidos , tais como shakes de alta proteína . A sopa é uma outra maneira para um dieter de obter uma grande quantidade de nutrição , sem consumir uma grande quantidade de alimentos ou calorias.

A dieta que é consumido após a cirurgia bariátrica deve conter 60 gramas de proteína por dia e menos de 10 gramas de açúcar em uma refeição . A gordura é limitado no plano de dieta também. No início, a dieta para pacientes de cirurgia deve ser puré , mas isso não é necessário para aqueles que consideram a dieta sem a cirurgia.

Calorias não deve ir abaixo de 1.000 por dia para a perda de peso adequado. Nos estágios iniciais , um paciente de cirurgia de bypass gástrico pode não ser capaz de consumir este número de calorias, mas o corpo vai exigir pelo menos esta muito a perder peso com sucesso . Quando as calorias mergulho abaixo deste nível, o corpo responde por exploração em reservas de gordura , o que torna mais difícil perder o peso extra.
Modificação do comportamento

A dificuldade que encontra-se com este tipo de dieta em alguém que não teve a cirurgia de bypass gástrico é estilo de vida e comportamento escolhas. Um paciente de cirurgia não é fisicamente capaz de consumir grandes quantidades de comida, mas um dieter que não teve a cirurgia é capaz de consumir tanto quanto ela quer. Para ser bem sucedido nesta dieta muito restritiva , será importante para modificar o comportamento e exercer um grande controle .

Aprender tanto sobre nutrição possível vai ajudar com o planeamento da refeição quando as calorias são restritos. Encontrar o melhor soco nutricional para tão poucas calorias quanto possível exigirá planejamento, pesquisa e compromisso.
Long-Term Sucesso

Manter a perda de peso é o lugar onde muitos dietas falham . As lições que são aprendidas em uma dieta bariátrica pode ser continuado por toda a vida. A dieta vai ensiná-lo a planejar suas refeições de modo que a melhor nutrição é consumido para a menor quantidade de alimentos e calorias.

Monitoramento peso de modo que ele não rastejar de volta é uma parte importante da gestão de peso como bem . Consciência de ganho de peso pode ser tratada facilmente quando se é uma pequena quantidade , em vez de esperar até que o ganho de peso ficou fora de controle.