Planos de perda de peso Detox

Em uma base diária , nossos corpos passam por um monte de estresse . Nós raramente consumir bastante água e açúcares refinados tornaram-se uma parte de nossa vida diária. Todas essas coisas que bloquear o sistema. Quando o cólon for bloqueado, resíduos começa a apodrecer e as toxinas se reabsorvidos pela corrente sanguínea. A desintoxicação é necessária para ajudar a limpar o corpo ; perda de peso ocorre como um resultado de limpeza dos resíduos e melhorar a função do órgão . Jejum

A perda de peso é mais fácil quando os órgãos estão funcionando bem . O cólon é responsável por eliminar as toxinas e resíduos do corpo que tendem a levar ao ganho de peso. Quanto melhor as funções do sistema de digestão , mais saudável do corpo. O jejum é a maneira mais comum para limpar o corpo. Tradicionalmente, envolve consumindo apenas uma grande quantidade de água para um determinado número de dias, mas há alguns jejuns que envolvem receitas especiais .

Um rápido envolve beber uma combinação de limão, mel e pimenta caiena para limpar o cólon . Coloque 1 colher de sopa. de mel, o suco de meio limão e uma pitada de pimenta caiena em um copo de água purificada . Consumir 12 copos de esta mistura por dia durante três a 10 dias . Durante este tempo, esta mistura e água são as únicas coisas que você pode consumir.

Outro tipo de jejum envolve apenas sucos de frutas e vegetais potável para três a 10 dias. Frutas e legumes são ricos em água e fibras, vitaminas , minerais e antioxidantes . Vegetais verdes facilitar a limpeza de toxinas do corpo.

É importante beber 12 copos de água ou suco por dia durante um jejum. No fim de um jejum , repor o seu corpo com probióticos . Estas são as bactérias saudáveis ou flora intestinal que mantêm a saúde digestiva. Eles são encontrados em iogurte que contém culturas vivas ou podem ser encontrados na forma concentrada em lojas de alimentos naturais e farmácias . Sempre certifique-se de consultar o seu médico antes de iniciar um suplementos rápidos e tomando.

Ervas

Ervas podem ajudar a limpar os órgãos , mesmo depois de concluir um rápido. Estes incluem a raiz do dandelion para limpar os rins eo fígado , e raiz de marshmallow, erva-doce e raiz de alcaçuz para a limpeza e cura dos intestinos. Eles podem ser utilizados individualmente ou em combinação . Adicione 1 colher de chá. das ervas a água fervida e permitem que ele íngreme por três a cinco minutos. Em seguida, coe e beba o chá. Você pode beber de uma a três xícaras por dia .