Como perder peso e olhar mais alto

Todo mundo quer olhar alto e em bom estado. Homens especialmente querem muitas vezes querem parecer mais alta . Especialmente as mulheres geralmente querem parecer mais magra. Além disso, olhar mais alto pode ajudar a fazer você parecer mais magro . Felizmente, há alguns passos simples que você pode tomar para alcançar ambos. As chances são de que você está acima do peso por causa de profundamente arraigados hábitos diários que , se alterado ligeiramente , poderia trazer resultados visíveis muito rapidamente. Olhando mais alto é apenas uma questão de alterar a percepção de você das pessoas. Coisas que você precisa
Água potável
30 minutos por dia
roupas pretas
botas , saltos, ou sapatos altos
revestimentos com ombreiras
roupas com listras verticais

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1

usar cores escuras. Preto, cinza carvão e azul marinho tudo vai fazer você parecer mais alta e mais magra.
2

desgaste jaquetas com ombreiras . Estes não só fazem você parecer mais alto, mas também ampliar seus ombros e, assim, fazer o resto de seu corpo parecer mais magro , especialmente o lixo . Isto é particularmente verdadeiro para as mulheres.
3

Use sapatos que te levantar . Botas, sapatos de salto alto e sapatos com solas grossas pode adicionar até três polegadas para o aparecimento de sua altura. Você pode até conseguir sapatos feitos especialmente para o propósito de fazer você parecer mais alta .
4

desgaste listras verticais e evitar horizontais . Listras horizontais têm o efeito de tornar o seu corpo parecer mais largo . Listras verticais tem o efeito de fazer você parecer mais alta e ajustador.
5

Endireite sua coluna. Se você pode se lembrar de manter a postura ereta , ele vai fazer você parecer mais alta , mais fino e mais confiante. Uma grande barriga vai realmente puxar a pélvis para a frente e fazer você desleixo , mas se você ficar alto , a barriga vai parecer menor .
6

exercitar um pouco . Você não precisa exagerar . Uma meia hora diária de caminhada, corrida , natação, exercitar-se no ginásio ou exercícios aeróbicos em casa vai fazer maravilhas para alguém que tenha chegado a gordura através de inatividade física total. Mesmo trabalhando fora 3 vezes por semana terá resultados visíveis.
7

Substituir refrigerante e cerveja com água. Pode ser extremamente difícil manter uma estrita dieta alimentar, mas se você é alguém que freqüentemente bebe refrigerante, cerveja , sucos de frutas ou qualquer outra bebida rica em açúcar e carboidratos , provavelmente você vai começar a perder peso apenas mudando seus hábitos de consumo .