Medicina alternativa para perda de peso

Perder peso é uma das coisas mais difíceis para algumas pessoas a realizar. Enquanto os métodos tradicionais de comer direito e exercício tomará as libras fora , algumas pessoas precisam de uma ajudinha para começar o trabalho feito. Remédios alternativos podem ser capazes de ajudar a controlar o apetite e aumentar a energia dos que embarcou em um programa de perda de peso. Acupuntura

A acupuntura é um tratamento complementar que pode auxiliar na perda de peso, mas isso não vai fazer você perder peso por conta própria. Perda de peso só é feito com uma dieta bem equilibrada que tem menos calorias do que precisamos para a energia. Dietas excessivamente restritivas causar a taxa metabólica para abrandar. É necessário comer uma dieta que fornece o corpo com vitaminas e nutrientes , enquanto cortar calorias em excesso para perder peso de forma segura e de longa duração . Acupuntura ajuda o dieter para corrigir os desequilíbrios no corpo que levam a mais lenta rates.Acupuncture metabólica é usada para corrigir os desequilíbrios , controlar a fome e manter o corpo em harmonia para que a perda de peso é possível. Stress causa do corpo para produzir o cortisol , que é responsável para o armazenamento de gordura no corpo , que pode ser usado em situações de emergência . O estresse é reconhecido pelo organismo como um ataque, ea resposta do corpo é um mecanismo de defesa ou proteção . A acupuntura também pode ajudar a aliviar o stress.
Hipnose

A hipnose é uma outra alternativa de tratamento que é usado juntamente com perda de peso métodos tradicionais. A hipnose pode ajudar o paciente a fazer mudanças de comportamento que fazem um novo estilo de vida , saudável possível. Alguns pacientes podem se beneficiar do uso de terapia comportamental e hipnose para manter o seu plano de alimentação saudável e exercício regime . A auto-hipnose é uma outra maneira que a hipnose pode ajudar um dieter fazer alterações em seu estilo de vida e atingir metas de perda de peso
Terapia Comportamental

Um dos . áreas-chave que muitos dietética lutam com é o seu comportamento . Aderindo a uma dieta saudável não é uma tarefa fácil quando há tentações ao nosso redor todos os dias. É uma batalha para muitas pessoas apenas para passar o dia sem comer um lanche saudável ou comer demais em uma refeição . Restaurantes servem muitas vezes muito mais alimentos do que realmente deve comer em uma refeição, e ter a força de vontade para comer apenas metade da porção é difficult.Mindless petiscar enquanto assiste a televisão é um mau comportamento que pode lançar um dieter fora da pista. A terapia comportamental faz com que o dieter mais consciente das quantidades de alimentos - e os tipos de alimentos - ela está comendo . A terapia pode ajudá-lo a encontrar uma melhor técnica de enfrentamento para o estresse do que chegar para esse pote de sorvete .