Como converter a perda de peso a Percentagem

Perder peso é uma tarefa difícil, mas também é extremamente gratificante , uma vez reunidas objetivos. As pessoas baseiam suas metas de perda de peso em diferentes fatores, como o de sair para perder um certo número de libras, com o objetivo de chegar a um peso específico ou encaixe em um determinado par de calças. Algumas pessoas também torná-lo seu objetivo de perder uma certa percentagem do seu peso inicial . A percentagem de peso que você perdeu é facilmente calculado usando matemática simples. Coisas que você precisa
Escala
Calculadora
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Pese-se no início de seu regime de perda de peso para determinar o peso inicial. Anote este número em algum lugar que você não vai perdê-lo.
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Pese-se depois de ter perdido algum peso e registrar o número para que você possa calcular a porcentagem que você perdeu .

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Use uma calculadora para dividir seu peso atual por seu peso inicial. Por exemplo, se o seu peso inicial era de 200 lbs. e seu peso atual é de 175 lbs. , você vai calcular 175 dividido por 200 para obter 0,875 .
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Converta o resultado a uma percentagem multiplicando por 100. No nosso exemplo, ao dividir 175 por 200 , obtemos 0,875 . Depois de multiplicar por 100, o resultado que 87,5 .
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Subtrair o resultado de 100 para determinar a percentagem de peso que você perdeu . Usando o nosso exemplo , usar a calculadora para saber o resultado de 100 menos 87,5 , que é de 12,5 . Isso indica que você perdeu 12,5 por cento do seu peso corporal inicial.