O que comer para perda de apetite

A maioria das pessoas parar de comer quando eles perdem o apetite . As pessoas perdem o apetite com doenças comuns, como com uma gripe ou resfriado , e também de problemas mais graves, como um sintoma ou efeito colateral do tratamento do câncer /cancro. É importante começar a comer , mesmo se você não sentir como ele. Saber quando para comer

É importante perceber que há momentos em que você deve se forçar a comer. A desidratação é a maior preocupação quando alguém não sentir vontade de comer . A primeira regra de ouro é nunca forçar-se a comer alimentos sólidos quando você está se sentindo doente. Se você está doente por causa de uma gripe ou resfriado , não pode ser uma boa idéia para comer alimentos sólidos a todos.
Saber o que comer

Se você é inseguro quanto ao que você pode comer , comece com líquidos claros , fresco . Chás são muito fáceis sobre o estômago. Beber chá gelado ou chá de hortelã (quente) pode ajudar a resolver o estômago . Refrigerantes são uma boa opção para ajudar a resolver o estômago . Sip as bebidas lentamente , usando um canudo , se necessário . Se o indivíduo é capaz de manter os líquidos claros para baixo , eles podem experimentar alimentos mais sólidos, como sorvete derretido ou torradas com geléia . Evite manteiga no pão ou comer a torrada se geléia parece muito .
Mais sobre alimentos sólidos

Depois de ter determinado que você pode manter sólida alimento para baixo , passar para outras opções , sopas e caldos são boas. Se você não pode tolerar frango sopa de macarrão ou uma sopa mais tradicional , tente simples frango ou caldo de legumes . Misture um pouco de arroz branco, se desejar. Peanuts e pequenas quantidades de queijo são outras opções. Crackers e sanduíches secos usando carne magra , como o peru ou frango , mas sem maionese ou mostarda, pode ser bom também. O importante é comer devagar e começar pequeno até ter certeza de que você pode comer mais .