Perda de peso com Hot Pepper

Apesar de serem extremamente picante , comer pimenta pode ser benéfico para a sua saúde. Pimentas são cheios de vitaminas A, C e K. Essas vitaminas prevenir danos às células e alguns tipos de câncer , e ajudam o sistema imunológico a funcionar corretamente. Pimentas também são incluídos em muitas dietas porque comê-los ajuda a queimar calorias . Quando você come uma pimenta , ela aumenta a quantidade de calor que o corpo produz , bem como o consumo de oxigênio do corpo. Isto indica que o corpo está queimando calorias extras . Comer pimentos

Jalapeño e pimentas cayenne conter a capsaicina química, que lhes dá o seu calor. Este produto químico faz com que o corpo libere uma grande quantidade de hormônios do estresse. Isto irá aumentar o seu metabolismo , que por sua vez irá ajudá-lo a queimar mais calorias. Capsaicina não tem cheiro e não gosto . Este produto químico é concentrada principalmente nas sementes e ao redor das costelas da pimenta , mas ele pode ser encontrado em todo o pepper.Eating pimentas também irá reduzir o seu desejo por comida . A capsaicina aumenta o fluxo de sangue nos intestinos. Também aumenta as contrações das paredes intestinais. Este ato parece manter os intestinos de comunicar sinais de fome para o cérebro. A capsaicina também simplesmente fará com que você se sentir completo. Pimentas também são baixos em calorias.

Dietas com Pimenta

Cayenne pimenta é comumente encontrada em lavar dietas. Um rubor dieta popular envolve beber uma mistura de água , suco de limão , xarope de bordo e pimenta caiena . De acordo com Medill.edu , beber esta mistura para uma semana ou duas vai limpar o seu corpo o que fará com que você perca um monte de excesso weight.Another populares pimenta dieta é chamada de dieta pimenta . Esta dieta inclui um plano de refeições de 21 dias que contém alimentos de baixo teor de gordura , bem como uma variedade de pimentas.

Outros benefícios de saúde

Segundo AtoZFitness . com , pimentas estão cheios de antioxidantes que promovem a boa saúde. Pimentas também contêm licopeno, que tem a reputação de prevenção de vários tipos de câncer , incluindo câncer de próstata, câncer de bexiga e câncer cervical. Beta -criptoxantina também é encontrado em pimentas vermelhas . Este carotenóide ( um poderoso antioxidante ) está sendo pesquisado por causa da possibilidade de que ele ajuda a prevenir o câncer de pulmão causado pelo fumo passivo. A vitamina K na pimenta irá reduzir o risco de coágulos sanguíneos e fortalecer os ossos . Pimentas também contêm uma boa quantidade de fibras.