Os efeitos colaterais da Tongkat

Tongkat Ali é um suplemento de ervas que tem atraído muita atenção entre os fisiculturistas devido à sua capacidade relatado para aumentar os níveis de testosterona. Embora a investigação sobre a eficácia do tongkat parece promissor, algumas pessoas que tomam pode ter efeitos colaterais desagradáveis. Fatos

Tongkat Ali ( Eurycoma longifolia ) é uma árvore de crescimento lento encontrado principalmente na Malásia e na Indonésia. Tem um tronco fino e tem até 25 anos para amadurecer a uma altura média de 30 pés. Porque ele está localizado sob o dossel da floresta tropical , árvores maduras tornaram-se mais difíceis de encontrar como resultado do desmatamento. Consequentemente , a maioria das preparações Tongkat ali são derivados de árvores imaturas.
Usa

Tongkat tem sido usado como um remédio tradicional para a malária, hipertensão, febre, fadiga, perda do desejo sexual e impotência. Entre os fisiculturistas , tem sido apontado como um impulsionador da testosterona, que permite ao atleta para aumentar a massa muscular em um ritmo mais rápido . De acordo com um estudo publicado na revista Farmacologia fundamental e clínica , pesquisas com animais indica que tongkat faz aumentar os níveis de testosterona .

Formas

Segundo o Dr. Ray Sahel , que se especializou em estudar suplementos naturais , nativos na Malásia e na Indonésia considerar todas as partes do tongkat ali árvores úteis como medicamento. As peças mais usadas são as raízes e cascas , que podem ser moídas em um pó ou usadas para fazer chá. Extratos de ambos , obtidos através de processos químicos , estão disponíveis em forma de pó, comprimidos e cápsulas.

Efeitos Colaterais

O efeito mais comumente observada lado do tongkat é a insônia. Outro efeito notável é um aumento na temperatura do corpo , incluindo uma sensação de sesta na cabeça e na face . Outros efeitos secundários incluem irritabilidade, inquietação , impaciência e agressividade. A maioria destes efeitos secundários podem ser reduzidos ou mesmo eliminados , diminuindo a quantidade de tongkat que você toma.

Porque esta erva pode afetar os níveis hormonais , as mulheres que estão grávidas ou amamentando não devem tomá-lo. Além disso , os homens com câncer de próstata , diabetes, coração, fígado ou doença renal não deve tomar esta erva .

Recomendações

Antes de usar qualquer suplemento de ervas , consulte o seu médico para uma avaliação física para se certificar de que você está em boa saúde. Quando pela primeira vez tomando tongkat , use a menor dose recomendada pelo fabricante, e , como o seu corpo se ajusta a ele e você é capaz de ver como você reage , aumentar gradualmente a dose para a quantidade máxima recomendada .