Remédios naturais da perda de peso

Há centenas de pílulas em um corredor medicação típico alegando ser "totalmente natural ", " inibidores de apetite " e perda de peso pílulas milagrosas . Mas que as declarações estão a ser acreditado ? E, mais importante , que não estão a ser confiável, ou até mesmo julgado , devido aos riscos de saúde envolvidos ? Abaixo estão as descrições e comentários de alguns dos mais comumente conhecidas "naturais" medicamentos para perda de peso : efedrina, erva de São João e extrato de chá verde. Efedrina

efedrina ( também conhecido como epitonin e ma Huang ) , uma droga , uma vez utilizada em comprimidos da perda de peso , é dito para ser capaz de suprimir o apetite , aumentar o metabolismo , e tratar a tosse e asma , mas há pouca evidência de que ele ajuda muito a reduzir o peso. Na verdade , a efedrina é mais conhecido como uma substância química perigosa, que pode também ser usado para fazer metanfetamina ( mais vulgarmente conhecido como a velocidade de droga ilegal ) . Efeitos colaterais negativos da gama efedrina de pressão alta para acidente vascular cerebral e até mesmo a morte . Devido a esses efeitos colaterais, a Food and Drug Administration proibiu a venda de efedrina em fevereiro de 2004 .
Hipericão

Nomeado para São João Batista , erva de São João vem da planta selvagem Hypericum perforatum . Crescendo em climas quentes, como o norte da Califórnia , a planta é seco e transformado em um pó que pode ser feita em um formato de pílula ou chá . Erva de São João tem sido usado por mais de 2.000 anos como um analgésico natural , proporcionando alívio para aqueles que sofrem de artrite e cólicas menstruais. Hoje, erva de São João é usado principalmente como um antidepressivo. Embora existam muitas afirmações de que esta planta ajuda a promover a perda de peso , não há estudos clínicos que comprovem essas alegações.

Antes de tomar a erva de São João, considerar seus efeitos colaterais e possíveis interações com outros medicamentos . Ele pode interagir com ou bloquear os efeitos de controle de natalidade ou medicamentos prescritos e não deve ser combinado com outros antidepressivos.

Como sempre, é importante consultar o seu médico antes de iniciar um novo medicamento , natural ou não.

extrato de Chá Verde

extrato de chá verde é um suplemento natural que está na lista de ingredientes de quase todos os pílula de perda de peso e produto no mercado . A lista de benefícios derivados do chá verde é extensa, alguns dos mais conhecida é a promoção de antioxidantes e desenvolvimento cognitivo , bem como a regulação dos níveis de açúcar no sangue ; Além disso , a pesquisa está em andamento para testar sua capacidade de ajudar a prevenir o câncer. Tanto quanto a perda de peso está em causa, reivindicações foram feitas que o chá verde promove a queima de gordura, uma vez que é uma fonte de cafeína.

Ao contrário de outros suplementos naturais , os efeitos positivos do chá verde têm sido estudadas e fundamentadas por The American Journal of Clinical Nutrition. O chá verde foi encontrado para ajudar a aumentar o metabolismo e diminuir a gordura corporal e os níveis de colesterol , enquanto a produção de pouco ou nenhum efeitos colaterais indesejáveis .

Se tomado em chá ou em formato comprimido , o chá verde é um excelente complemento para o seu diário rotina que irá ajudá-lo a alcançar seus objetivos de perda de peso .