Suplementos de refeições para perda de peso

Se você está interessado em adicionar suplementos para o seu regime de perda de peso , pode ser difícil descobrir por onde começar. Entre todos os suplementos de perda de peso e suplementos de substituição de refeição que você vai encontrar bebidas , pílulas, shakes e até mesmo os chamados " remédios naturais ". Cada um é projetado de forma diferente para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de perda de peso , por isso vale a pena olhar para o que são as suas necessidades e quais poderiam melhor atender às suas necessidades. Suplementos de substituição de refeições

suplementos de substituição de refeição , como aumentar ou assegurar não são projetados para ajudar você a perder peso. Na verdade, esses produtos foram criados para fornecer uma grande quantidade de calorias e nutrição para aqueles que têm insalubres ou difícil de gerir práticas alimentares , tais como aqueles que sofrem de uma doença que de outra forma se enquadram desnutrição. Estes suplementos de alto teor calórico são criados para dar essas pessoas o que seus corpos necessitam, sem forçá-los a ingestão de uma grande quantidade de alimento.

Outros suplementos de substituição de refeição , ostentando especificamente para ajudar na perda de peso, como shakes Slim Fast ou bares são projetados para dar ao corpo uma quantidade adequada de calorias e nutrição , sem ir ao mar. Estas bebidas e barras nutricionais são ideais para pessoas que estão muito ocupados para cozinhar , preparar ou procurar e comprar refeições saudáveis. Tudo em tudo no entanto, uma dieta equilibrada em frutas, legumes, proteínas e amido é muito mais nutritivo e satisfatório do que essas alternativas de substituição.

Peso pílulas de perda e Chás

pills e extratos projetados para ajudar você a perder peso são geralmente focada em um pequeno elemento que pode trazer benefícios para a sua rotina de perda de peso global . Inibidores de apetite , por exemplo, torná-lo mais fácil para você fazer escolhas sábias e porções de controle , queimadores de gordura pretendem ajudar o corpo mais facilmente bater em suas reservas de gordura , e assim por diante ... Muitas dessas over-the -counter drogas vêm com reivindicações e promessas infundadas e um rol longo de efeitos colaterais negativos.

é importante que você não só pesquisar uma pílula de dieta ou beber antes de decidir experimentá-lo, mas também verificar com o seu médico para garantir que ele não vai diminuir a eficácia de quaisquer outros medicamentos que está tomando atualmente.
"natural" perda de peso suplementos

Existem muitos planos , limpa e dietas que envolvem o uso de itens de "naturais" , como sucos e frutas para editar ou complementar sua ingestão diária de alimentos . Estes limpa e dietas estão cheias de promessas de " purificar" o corpo de toxinas e resíduos e /ou para ajudar a controlar o seu teor calórico ou ingestão nutricional.

Tudo somado, não há muito poucos suplementos que podem comparar com a ingestão constante de alimentos saudáveis e nutritivos em porções adequadas. Seu corpo está naturalmente projetado para obter vitaminas e minerais de alimentos integrais , a fim de trabalhar com o máximo desempenho .