Como posso perder peso sem ter excesso de pele

? Quando uma pessoa perde uma grande quantidade de peso, eles podem sentir solto , o excesso de pele sob os braços, na barriga e em volta dos joelhos. Esta pele de suspensão é conhecido como flacidez tecidual e é difícil de remover , sem um procedimento médico . Existem formas de prevenir a flacidez do tecido durante um plano de perda de peso. Coisas que você precisa
esfoliação corporal
Loção
Água
proteína magra
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perder peso lentamente. Se houver muito repentino uma perda de peso , a pele não terá tempo para estar de acordo com o seu corpo mudando. Em média, você deve perder um máximo de 2 libras por semana.
2

Esfoliar a pele com uma esfoliação corporal cada vez que você tomar um banho. Isso vai ajudar a elasticidade da pele , o que é necessário na prevenção de pele solta.
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Massagem loção para o corpo em sua pele todas as noites antes de dormir. Isso mantém o sangue circulando , o que ajuda a prevenir o excesso de pele .
4

Concentre-se na construção muscular magra como você a perder peso. Muscle vai ajudar a manter a pele do seu corpo pendurado .
5

Incorporar uma grande quantidade de proteína em sua dieta. Proteína ajuda muscular de combustível, o que ajuda a manter a pele firme .
6

Beba bastante água todos os dias. A água mantém o corpo liberado de toxinas prejudiciais e melhora a função do órgão.