Como reduzir músculos das bochechas

O corpo precisa de exercícios regulares para mantê-lo em forma e saudável , e assim faz o rosto. A gravidade assume , em algum momento , resultando em flacidez dos músculos da face . Isso pode dar ao rosto uma aparência envelhecida . Exercícios faciais regulares podem ajudar a tonificar os músculos faciais de forma gradual. Existem várias técnicas que são utilizadas no exercício da face. Alguns são mais direcionados a certas áreas do rosto , como os músculos das bochechas . Você pode levar anos fora de sua aparência , usando alguns desses métodos simples. Instruções
1

Sente-se em posição vertical. Feche os lábios , enquanto relaxa . Use os músculos de suas bochechas para franzir os lábios. Mantenha essa posição contando até 10. Repita este passo pelo menos 10 vezes .
2

Relaxe seu rosto e sorrir com os lábios fechados . Firmemente chupar suas bochechas para dentro e mantê-los lá durante a contagem a 10. Repita este passo 10 vezes entre relaxamento. Fazer este exercício simples diário pode ajudar a reduzir músculos das bochechas .
3

Fique na frente de um espelho , enquanto beicinho seu lábio superior . Com os cantos de seus lábios para cima , use suavemente os dedos para massagear os músculos da face para os olhos. Enquanto estiver fazendo isso, forçar o seu lábio superior para cima para que ele toca seu nariz. Conte até 10 , mantendo esta posição. Repita este passo pelo menos 5 vezes .
4

Reduzir músculos verificação por manter os dentes e os lábios fechados. Lentamente soprar ar para cima para que ele vem de debaixo do seu lábio superior . Mantenha essa posição como você contar até 10 . Pucker do lado esquerdo do seu rosto e lentamente soprar ar para fora em uma contagem de 10. Repita este procedimento com as bochechas certas. Repita este um total de 5 vezes.