Como um corpo Tester Fat Obras

teste de gordura corporal é um método para determinar o quão saudável é uma pessoa, como baixos níveis de gordura corporal se correlacionam com a boa saúde geral . Existem vários métodos de gordura corporal teste , e que funcionam com diferentes graus de precisão . Medição

gordura corporal pode ser medido com pesagem hidrostática , onde a densidade corporal é calculada com o volume corporal. A pessoa é pesado no exterior do tanque , submerso , trazida para fora da água e pesados novamente . Gordura não é tão denso quanto a água. Na água, as pessoas com mais gordura corporal vai pesar menos do que aqueles com mais ossos e músculos. Outro método utiliza pinças de gordura corporal. Compassos são cortados aos locais gordos, como o tríceps , coxa e cintura. A gordura beliscou é medida em centímetros , ea gordura logo abaixo da pele representa a gordura corporal total.
Comparação

Ao usar o método paquímetro, os centímetros de gordura realizada entre a pinça dentes são medidos contra um gráfico, e cada medida se correlaciona com um percentual de gordura corporal específica. O método de teste de água é o mais preciso , mas muitas vezes é caro e inconveniente.

Fraquezas

Deve-se considerar a sua altura , peso, massa corporal magra e etnia na determinação do percentual de gordura corporal direita, como os mesmos métodos de medição pode não funcionar igualmente para todas as pessoas . A menos que você faça o teste de água, você vai ter uma medida que está dentro de 2 a 3 por cento de precisão . Esta pequena porcentagem faz uma diferença incrível na aparência, por isso é melhor usar pinça para medições em vez de traçar o progresso obter uma medição precisa.