Como falar com alguém para perder peso

O assunto do peso é um muito sensível. As pessoas que estão preocupadas com a forma como eles são pesados pode ser altamente conscientes de como os outros o vêem . Se eles têm excesso de peso desde a infância , eles podem ter experimentado o bullying na escola. Portanto, a sua abordagem deve ser sensível e não-julgamento quando você tenta convencê-la a perder peso. Tanto você quanto a outra pessoa deve ter certeza sobre suas boas intenções e seu amigo deve saber que você está lá para apoiá-la , não para julgá-la , mesmo que ela vacila em suas tentativas de perder peso. Instruções
1

Deixe que a pessoa definir o ritmo da conversa. Não force a questão , mas não para ouvir sugestões . Se a outra pessoa inicia uma conversa sobre a perda de peso , ouvir boa vontade e mostrar interesse . Seja sensível sobre as declarações que você faz para a pessoa. Mesmo dizendo que ela parece bem ou perdeu peso pode ser intrusiva e pode fazê-la sentir que esta questão é sempre dominante nos olhos dos outros.
2

Falar em termos de saúde quando você tem um conversa sobre o peso e perda de peso. A pressão de boa aparência está presente em todo e você não quer me debruçar sobre ele. De acordo com o The Telegraph, grupos de defesa de pessoas com sobrepeso descrever um pouco da discriminação que enfrentam e comparar com outros tipos de preconceito , como o racismo .
3

Empatia com a pessoa quando ela está discutindo suas tentativas de perder peso . Oferecer apoio prático. Diga a ele que você vai acompanhá-lo em alguns de seus empreendimentos de exercício, talvez concordando em ir em uma caminhada com ele três vezes por semana . Este tipo de apoio prático consistente e companheirismo pode ser sustentação para a outra pessoa .
4

ter algumas conversas antes que ela tome medidas para si mesma. Vai demorar mais do que uma conversa. Nunca deixá-lo degenerar em irritante . Isso só vai desmotivar o seu amigo e danificar o seu relacionamento com ela.