Como comer saudável em Castelo Branco

restaurantes White Castle são famosos por seus hambúrgueres, bacon cheeseburgers e palitos de queijo . É possível saudável em Castelo Branco , embora com algumas escolhas importantes. Basta evitar os itens fattiest sobre o menu do restaurante, substituir alguns itens de baixa caloria e fazer algumas flexões depois. Leia mais para aprender . Instruções
1

Fique longe dos palitos de queijo , que são 491 calorias e um total de 28 gramas de gordura. Fique longe dos anéis de frango , bem como, que são 310 calorias e 21 gramas de gordura. Resista os anéis de cebola também, que são um dos itens fattiest no menu com 27 gramas de gordura e uma gritante 460 calorias.
2

Selecione um item lado alternativo com sua refeição, como as pequenas batatas fritas que tem apenas 115 calorias e 6 gramas de gordura.
3

Escolha o hambúrguer regular e cheeseburger em vez da dupla hambúrguer ou cheeseburger de bacon . Mantenha a sua gordura e contagem de calorias baixa, com o hambúrguer de 135 calorias , com apenas sete gramas de gordura em vez de o cheeseburger duplo com 235 calorias e 14 gramas de gordura. Escolha o cheeseburger com 160 calorias e nove gramas de gordura em vez de o cheeseburger duplo com 285 calorias e 18 gramas de gordura.
4

beber refrigerantes diet ou chá gelado de Castelo Branco, com apenas 45 calorias e nenhuma gordura , em vez de os shakes embalado com mais de 200 calorias e 7 gramas de gordura. Experimente o café , que contém apenas 6 calorias.
5

Coma seu café da manhã em outro lugar, e depois voltar para o restaurante para almoço e jantar. Pequeno-almoço sanduíche de Castelo Branco tem 340 calorias e uma gritante 25 gramas de gordura.