Como interpretar IMC

Compreender o seu Índice de Massa Corporal (IMC) podem ajudar a determinar se a gordura corporal é um indicador de problemas de saúde potenciais . Para adultos com mais de 20 anos de idade , cálculo e determinar o IMC é um processo relativamente simples. Utilize os seguintes passos para interpretar o seu IMC . Instruções
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Calcule o seu IMC , tendo sua altura por polegadas e peso de libras e acessar uma tabela de Índice de Massa Corporal , ou IMC calculadora gráfico online.
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Reveja a IMC categorias de peso para interpretar os resultados. Se o seu número IMC é abaixo de 18,5 você é considerado abaixo do peso ; 18,5-24,9 você é normal; 25,0-29,9 você está com sobrepeso ; 30,0-39,9 você é obeso ; e um IMC acima de 40,0 é considerado obesidade mórbida.
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Lembre-se que o seu peso é apenas um dos muitos fatores que afetam a sua saúde geral. Converse com seu médico sobre o seu IMC . O seu médico pode ajudar a sua desenvolver um plano para melhorar ou manter um peso adequado e boa saúde geral
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Considere um exemplo : . Se você é 5'7 " de altura e pesava 198 £ Comparando sua altura e . peso a uma tabela de IMC mostra um IMC de 31,0 a partir das categorias da Etapa 2.
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Interpretar os resultados de IMC e descobrir que sua saúde geral podem apontar para a necessidade de testes de diagnóstico adicionais. Converse com seu médico sobre a pontuação eo risco de condições crônicas de saúde , como diabetes , pressão alta e colesterol alto.