Como usar a Omron Body Fat Analyzer

A Omron Body Fat Analyzer é um dispositivo portátil de mão que utiliza impedância bioelétrica para determinar o percentual de gordura corporal com base no valor Índice de Massa Corporal . A percentagem é a quantidade de gordura corporal, presente em relação à massa corporal magra . Coisas que você precisa
Omron Body Fat Analyzer
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Vire a Omron Body Fat Analyzer pressionando o botão "on" . A precisão desta máquina é dependente do uso consistente ea inserção de dados precisos. Enquanto não há uma definição de convidado, para melhores resultados , até nove pessoas poderiam criar um número pessoal que irá guardar as informações de cada vez que a máquina é utilizada.
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Selecione o número de um a nove que irá armazenar informações do usuário. Determinar se deve ou não usar o modo esportivo ou modo normal (baseado no índice FIT) . Calcular o índice FIT da pessoa tentando medir a gordura corporal. O índice FIT é simples , multiplique a freqüência x intensidade x tempo de exercício durante a semana. Se o número for maior que 60 , escolha o modo esportivo. Se é inferior a 60 , escolha o modo normal. Há um gráfico no manual de instruções para determinar os valores de várias atividades tanto de intensidade e tempo .
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Insira os dados pessoais. Ajuste a altura , peso, idade e sexo. Cada um vai aparecer , vá para cima ou para baixo até que o valor correto é na tela, em seguida, clique em " definir ". A próxima categoria será exibida até que todos os dados pessoa está inserida.
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Stand com os pés , na largura dos ombros e segure as alças. Enrole as palmas das mãos em torno das almofadas de eletrodo ( pastilhas metálicas ) com os polegares apontando verticalmente. Segure a Omron Body Fat Analyzer para fora na frente , com os braços paralelos ao chão . Segure com firmeza e pressione "start ". O dispositivo irá enviar uma pequena corrente elétrica através do corpo para determinar o percentual de gordura corporal e IMC . Os valores serão exibidos na tela.
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Interpretar os valores com base na informação no manual.